Guiar-se pelo sentir!
Atualizado dia 5/4/2007 8:49:41 PM em Autoconhecimentopor Cyda Dominne
E assim vão existindo, aquém dos sentimentos e sensações que permeiam cada movimento e atitude. Nos tornamos seres pensantes, filtrando todas as experiências em conclusões analíticas e classificadas em certo, errado, bom ou ruim.
No atendimento terapêutico solicito que a pessoa feche os olhos e perceba as sensações que estão presentes. Instantaneamente surgem as respostas mais comuns: tranqüilo, bom, ansioso, tenso; obtendo com muita freqüência os “não sei” ou “não consigo sentir”.
Incrível como fomos educados a não ter intimidade com o que sentimos. Comumente somos estimulados a seguir regras, convenções sociais e nos guiarmos pelo exemplo de pessoas bem sucedidas. Raramente nos questionaram sobre como nos sentíamos em relação aos acontecimentos que vivíamos. E ao fazer isso, ignoramos os nossos sentidos internos e focamos nas percepções externas.
Se voltarmos nossa atenção para as sensações teremos uma bússola eficiente para conhecermos o que nos faz bem, descobrirmos sentimentos natos, aprimorarmos as tendências da nossa personalidade e assim construirmos uma existência mais integrada com o Universo.
Uma forma de retomar o caminho das próprias sensações é perceber com uma freqüência maior como aquilo que está pensando e fazendo reverbera no seu sentir. Como as sensações transcorrem durante as atividades, com bem-estar ou se há algo desagradável ou difícil de desempenhar.
A Energia Cósmica vibra no Universo. Energia de criação e movimento contínuo e que nos alimenta ininterruptamente. Quando sentimos sensações desagradáveis estamos de alguma forma bloqueando essa energia no nosso ser. Paramos de movimentar e de criar situações agradáveis, pois a energia ficou bloqueada naquela sensação. Podemos dispersar a nossa atenção em outras atividades e pensamentos, porém a sensação incômoda continuará no seu corpo. Até a energia criar uma condição de acúmulo e motivar novamente a sua percepção consciente.
Só obtemos saúde, bem-estar e prazer com essa energia fluindo livremente em nós. A linguagem de comunicação que a Energia Cósmica Universal utiliza são os nossos sentimentos e sensações.
Estarmos atentos e perceptivos das sensações do nosso corpo e dos sentimentos que são ativados em cada ação possibilita alcançarmos uma integridade com nossos pensamentos, e fazermos, assim, uma vida mais harmoniosa com o Universo. Integrados geramos uma vida plena de realizações e de aprimoramento espiritual.
Pratique métodos que despertem o seu bem-estar! Experimente meditações, terapias, exercícios, esportes ou algo bem pessoal. Descubra um universo novo dentro do seu corpo: o seu poder de sentir.
Texto revisado por Cris
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