kinhin – meditação zen, andando
Autor Alex Possato
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 9/28/2007 3:59:24 PM
O que pode ser mais bonito, mais excitante e mais equilibrado do que simplesmente andar, pé ante pé, e observar a vida acontecendo ao redor, e nós acontecendo dentro da vida?
Andar, pé ante pé, a cada passo uma nova aventura, ver sem julgar, fazer sem esperar resultados, aceitando tudo simplesmente como é. Nesta simplicidade que beira o vazio, vejo nossos filhos crescerem, as vezes com sabedoria, as vezes sem, as vezes com saúde, as vezes sem, e simplesmente aceito, porque todos estamos mergulhados dentro de uma sabedoria muito maior, que a tudo acolhe, a tudo aceita.
Pé ante pé, vagarosamente, deixo para trás os gritos que proferi contra a pessoa que mais amo... Não há mágoas nem dela, mas principalmente em mim mesmo, porque não é possível um grito ferir alguém, nem mesmo eu. Um grito é um som, e um som não fere. O sentimento é uma idéia, e idéias são mutantes. Deixe estar. Sei que em algum dos próximos passos a amada estará novamente no meu caminho, e então posso abraçá-la, ou simplesmente pegar as suas mãos e convidá-la a andarmos juntos, pé ante pé.
O milagre de caminhar em estado de absoluta presença, aceitando toda a paisagem e acontecimentos que surgem, é que, subitamente, não há mais nenhum motivo para reclamação. Olho para dentro, vejo algumas feridas, algumas mágoas, alguns desejos não cumpridos, e simplesmente digo: olá! Eu sei que vocês estão aí... que bom! E da mesma forma, vejo dentro de mim realizações, conquistas, vitórias, e falo: oi! É, vocês também estão aí...
Tudo o que há dentro de mim é passado, e como passado, eu reverencio, não importando se são lembranças agradáveis ou dolorosas. Inclino minha cabeça e meu corpo pelo instante de um segundo, e continuo a andar, de sentidos bem alertas para perceber o ar entrando e saindo do meu peito, desde o momento em que as minhas narinas tomam contato com esta preciosidade do universo, até o momento em que ele desce trazendo energia e satisfação a todo organismo.
Como não agradecer a cada segundo esta que é uma das dádivas mais preciosas que recebemos ininterruptamente desde o primeiro choro e será o último presente que receberemos antes do último suspiro? Como um carro, uma casa, um parceiro, a saúde ou outra coisa qualquer pode ser mais valiosa que esta deliciosa golfada de ar que estou inspirando, lentamente, aqui e agora?
Pé ante pé, um passo depois do outro. O tempo deixou de passar para ser celebrado o momento. Que bom não necessitar mais de relógio, pois nenhum relógio pode marcar o infinito, e neste pequeno instante, vivo o infinito!
Agora tenho que lhe pedir licença, minha atenciosa mente que despeja estas palavras na tela do computador. Para realmente estar presente, devo parar de me identificar com você e com estas palavras e simplesmente observá-la, como alguém ouve uma música no rádio. Eu estarei consciente de que estou mergulhado neste eterno Agora. Se quiser continuar falando, continue, mas eu só vou observá-la. Se parar, melhor, pois então estaremos nós dois conscientes de que sempre estivemos mergulhados neste eterno Agora, mesmo que não percebêssemos.
Aruanan
Consultor, terapeuta PNL e Constelação Familiar e escritor
Encontro gratuito: O caminho do equilíbrio
Cursos e Workshops
www.nokomando.com.br
Texto revisado por Cris
Avaliação: 5 | Votos: 12
Terapeuta sistêmico e trainer de cursos de formação em constelação familiar sistêmica E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
