MEDITAÇÃO PRECISA DE ACOMPANHAMENTO MÉDICO?
Autor Weber Malcher
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 24/02/2009 15:55:46
MEDITAÇÃO PRECISA DE ACOMPANHAMENTO MÉDICO?
“A psicóloga Raquel Almeida de Castro alertou ao EM TEMPO que os benefícios da meditação apenas serão considerados quando são, forem recomendados por um médico” ( jornal Amazonas em Tempo, Manaus, domingo, 15.2.2009). A Psicóloga não acredita no poder da meditação sem o acompanhamento de um profissional.Fico meditando:
Buda não precisou de acompanhamento médico para meditar e iluminar-se. Jesus meditava e não consta que tivesse acompanhamento médico em suas meditações. Sta.Teresa D’Avila, Francisco de Assis, Krihsna, e tantas pessoas que meditam, não têm acompanhamento médico e os resultados são altamente favoráveis.
O QUE É MEDITAÇÃO?
A Meditação é um estado que promove auto-conhecimento. E também é um estado que reconhece como imutável a serenidade natural do Ser por trás de todos pensamentos, sentimentos e sensações.
COMO MEDITAR?
Há várias maneiras, mas a regra básica é a mesma: ATENÇÃO.
Medita-se sentado, em pé, caminhando, visualizando. Dez milhões de americanos meditam regularmente em casa e em hospitais, escolas, empresas, aeroportos, ônibus e até em quiosques de Internet. Hinduismo, Cristianismo, Budismo, Judaísmo, Islamismo provam que meditação não é só coisa de budista.
Benefícios da Meditação São muitos os benefícios. Alguns deles: descanso físico, mental e emocional; aumento da capacidade de concentração; alívio do estresse; desenvolvimento da capacidade de auto-controle; desenvolvimento da presença e serenidade no dia-a-dia;
“A mente humana trabalhando em prol da paz.
Um experimento pioneiro no Estado do Ceará espera avaliar os efeitos da meditação coletiva nos índices de criminalidade e violência da Capital. Cláudio Azevedo destaca que os estudos dessa natureza já realizados tinham em comum uma determinada técnica de meditação, mas, para o professor e físico indiano naturalizado brasileiro, Harbans Lal Arora, um dos organizadores do estudo em Fortaleza, qualquer técnica pode ser utilizada, até mesmo a simples repetição de uma frase.”Esse tipo de meditacao coletiva também já foi realizado em Nova York, com resultados surpreendentes. Só falta alguém dizer que para respirar é preciso de acompanhamento médico!.
Fontes: A Mente Alerta; Meditacao e os segredos da Mente; Medicina Espiritual; revista Super Interessante, Outubro 2003, Edição 193.
Weber Malcher – Escritor-Membro da União Brasileira de Escritores.
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Escritor, membro da União Brasileira de Escritores (UBE-AM), membro da Ordem Rosacruz- Amorc- Reikiano; formação em Astrologia Tradicional e Kármica, Numerologia, Palestrante (temas místicos, culturais e filosóficos). (92)9.94494979 WhatsApp E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
