MEDITAÇÃO RÁSHUAH - UM UNIVERSO DE POSSIBILIDADES ...
Atualizado dia 8/29/2008 6:45:24 AM em Autoconhecimentopor Simone Sales
A meditação Ráshuah nos ensina a educar nossa mente e a utilizá-la de maneira mais eficaz, sem esforço, sem “gasto” excessivo de energia. Com isso aprendemos a direcionar nossa atenção para o que realmente importa. Passamos a agir de maneira mais concentrada e organizada. Uma mente bem direcionada é capaz de realizar qualquer projeto, mesmo aqueles que a princípio pareçam ser inatingíveis.
Somos capazes de realizar muitas coisas desde que coloquemos nossa atenção no que realmente queremos; a partir daí, a ação é imprescindível, pois nada cai do céu. Não adianta pensar positivo e não agir. Por isso, entender que podemos realmente direcionar nossos pensamentos conscientemente é uma questão de escolha e isso pode ser aprendido através da meditação.
Os benefícios da meditação vão além de um simples relaxamento. Essa ferramenta maravilhosa nos ajuda a potencializar nossa energia com uma simples mudança na forma de pensar e de agir; além disso, aprendemos a equilibrar os sentimentos e emoções e interagimos melhor com o mundo à nossa volta. Um meditante aprende a se observar com mais atenção e a partir daí passa a fazer escolhas melhores a cada dia, em todos os campos da sua vida (trabalho, relacionamentos, etc.).
Todo este processo é feito de uma forma consciente e a cada passo o indivíduo percebe um universo de coisas novas que podem ser experenciadas de forma mais prazerosa, porque é dessa forma que deveríamos olhar o mundo: como uma oportunidade maravilhosa de aprender, de evoluir. Afinal de contas, é para isso que estamos aqui neste planeta tão diversificado.
A meditação Ráshuah nos leva a um universo de possibilidades tão reais, tão surpreendentes, que fica difícil não querer entrar mais a fundo nesse processo de autoconhecimento. É possível descobrir e se redescobrir a cada momento, e fazer coisas que não imaginávamos serem possíveis, porque estamos tão acostumados a seguir padrões de comportamento pré-estabelecidos por alguém que esquecemos que somos seres mutáveis, que podemos modificar nossa maneira de pensar e de agir a cada segundo, desde que estejamos de acordo com a nossa verdade interior. E é isso que, no final das contas, vale a pena descobrir: que conseguimos seguir nosso caminho de acordo com nossas escolhas e, não, com as escolhas dos outros.
Meditar é uma arte e uma forma de entender, sob um novo ângulo, todos os aspectos da nossa vida. Ao modificar o modo como vemos as coisas tudo ao redor também se modifica.
Simone Sales
Terapeuta e Instrutora de Meditação Ráshuah
(21)2484-1571
www.rashuah.com.br
Texto revisado por: Cris
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