Monstro Mental
Autor Andrea Jatobá
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 8/23/2014 4:38:11 PM
O que fazer quando estamos passando por uma fase complicada?
Normalmente temos a tendência de falar para nossos amigos, familiares, colegas. Contamos nossa drama em busca de uma palavra, uma solução. Mas o que na verdade acontece, é que a confusão se instala, pois cada um tem uma opinião a respeito do assunto, sendo que cada ser tem uma estória de vida, e vai opinar conforme seus filtros e padrões.
O conflito cresce, e a cada palavra de conforto que buscamos, uma dúzia de dúvidas vem junto. O que fazer neste momento?
Silencie...se recolha em seu íntimo, respire profundamente e busque seu ponto de equilíbrio. Não é fácil, mas é possível.
As repostas que você precisa estão ai dentro, basta abrir algumas cortinas das janelas mentais acionadas que as coisas começam a ficar mais claras e fáceis de se resolver. Muitas vezes sozinho pode parecer um pouco desafiador, mas se desafie. Parece difícil, mas não é, pois quando começamos a perceber como funciona desafiar o que te limita, vamos modificando tudo que nos atormenta. A princípio um especialista poderá te ajudar e te conduzir por este caminho dentro de seu ser. Então perceberá como tudo fica muito mais fácil e mágico.
Vale um esforço na busca de seu bem estar, na busca de uma vida mais feliz e de realização.
Nunca é demais relembrar que vivemos conforme padrões que foram adquiridos desde que começamos a ser gerados, pois as emoções que sentimos quando estávamos dentro do ventre de nossas mães também foram gravadas em nosso inconsciente e estão ali, no porão de nosso ser bem guardadas e escondidas. É aquela poeirinha que levanta e toma conta do ambiente quando bate um simples vento, muitas vezes turvando nossa visão. Bastou um click para pronto, a emoção aflorar e tudo ficar apavorante. Não é exagero não, muitas situações trazem um pavor tão grande que simplesmente paralizam. Este sentimento é inconscente pois não temos a noção do que estamos acessando.
Tudo se junta, se mistura e toma uma proporção muitas vezes devastadora. Ansiedade, depressão, medo, angústia, melancolia, dor emocional...são tantos efeitos.
Temos que nos condicionar a buscar o contraponto. Começou a surgir a emoção ruim seja ela qual for, busque em seus arquivos mentais uma emoção que foi muito boa, intensa, onde você conseguiu se sentir pleno, realizado e feliz. Na mesma proporção estas informações de coisas maravilhosas que vivemos também estão gravadas em nosso universo interior. Basta criarmos o hábito de buscá-las quando necessitamos perceber que a vida é maravilhosa e seja o que for que está nos tirando do eixo neste momento, vai voltar ao normal e muito mais rápido quando percebermos que somos muito maiores e poderosos do que o monstro mental que nos assombra.
Um lindo final de semana a todos...
Avaliação: 5 | Votos: 3
Psicóloga, terapeuta floral e Especialista em Coaching para desenvolvimento pessoal. Você quer transformar sua vida? Viver a vida de seus sonhos? Agende uma consulta e dê o primeiro passo em busca de sua realização. Atendimento presencial ou on-line E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
