Motivos da Depressão
Autor ADRIANO BERNARDELLI
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 7/8/2017 10:31:00 AM
Recebi um pedido de uma pessoa para escrever sobre os motivos da depressão. Assunto complexo pois são vários os motivos e são diferentes para cada pessoa, somos únicos e não sentimos as coisas da mesma maneira, o que para um por ser motivo para ficar triste e alimentar mágoas para outros não atinge nem um pouco. Todos os textos que costumo escrever e postar, são com o intuito de autoconhecimento, pois se você conhecer suas limitações, até onde pode ir e o que precisa exercitar na sua vida, seja no emocional, no físico, no sentimental, deixará você mais equilibrado estará longe das negatividades do dia a dia, mas tudo depende da sua força de vontade e claro do seu autoconhecimento. Alguns motivos que atraem e alimentam a depressão: - Fazer tudo pelos outros e esquecer de si; - Esperar que assim como você fez pelo outro façam por você, ou seja a sua felicidade esta na mão do outro. - Ser inflexível com você mesmo, achar que tudo seu tem que ser perfeito, que não pode errar em outras palavras alimentar a Culpa, este sentimento é usado pelas religiões e sociedade para manipular sua vontade. - Viver no ontem alimentando mágoas ou no amanhã esperando se vai ou não acontecer alguma coisa ruim, que pode jamais acontecer, isso é alimentar o Medo. - Apontar os defeitos dos outros e esquecer de zerar os seus. - Achar que as pessoas devem mudar, serem melhores, diferentes do que são, você só pode mudar a si mesmo. - Acreditar que só será feliz se tiver isso ou aquilo, ou quando tiver, sua felicidade esta dentro de você procure nas pequenas coisas da vida, não depender de terceiros. - Não reconhecer que tudo que acontece em sua vida, foi atraído por você mesmo, para que aprenda a lidar com o sentimento que isso te causou, pois se achar que é vítima de tudo e todos, vai continuar sendo. Mas se perceber que tudo o que aconteceu foi para você se melhorar, para seu crescimento e evolução, então vai transformar estes acontecimentos em força em vitória, do contrário em derrota e fracasso. - Lutar com os seus sentimentos, fazer de conta que não esta sentindo, joga-los para debaixo do tapete, é uma excelente maneira de ficar doente. Viver o fato até zerar, ver que não sente mais nada de ruim quando pensa nele, ou convive com ele, é uma maneira de se libertar. - Esquecer que todas as respostas estão dentro de você e procurar por elas nos outros, dando o comando da sua vida para outra pessoa, que muitas vezes esta despreparada até para viver a própria vida. Se interiorize. Poderia listar muitos outros motivos, mas se você conseguir exercitar estes já estará em um caminho de saúde mental, emocional e físico, excelente. Nem sempre conseguimos fazer tudo isso sozinhos, principalmente se já estiver em um estado avançado de depressão, para isso existem os profissionais, terapeutas tradicionais ou holísticos e suas ferramentas nas quais sentem identificação como: Reiki, Floral, Mesa radiônica e muitas outras, que irão ajudar na parte energética, mas a cura definitiva se dá no uso da parte energética e exercitando tudo que foi colocado acima ou outras particularidades que cada pessoa pode trazer conforme suas dificuldades únicas, para se melhorar. Espero que este breve texto possa ajudar. Todo o contexto positivo estimula nosso Amor Próprio. Porque somos todos Um. E Assim É Adriano Bernardelli
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