O PESO IDEAL SEGUNDO A TRADICIONAL MEDICINA INDIANA
Autor Tina Simão
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 5/27/2009 11:02:16 AM
O peso ideal de uma pessoa é aquele com o qual ela se sente bem.
Melhor explicando: se os seus exames de saúde estão normais e você tem disposição para trabalhar, passear, dormir, namorar, então não importa que digam o contrário, você já está com o seu peso adequado.
A Ayurveda não nos impõe uma alimentação vegetariana, ela nos ensina que devemos prestar atenção ao alimento e ter a consciência de que o que ingerirmos se transformará em nossas células!
Sim, é verdade. Se você se alimenta de hambúrguer e refrigerante suas células serão formadas de acordo com este tipo de alimentação, o mesmo ocorre se você se alimentar de forma mais equilibrada, pense nisso em seu próximo almoço.
Para aqueles que realmente estão acima do peso a Ayurveda recomenda que utilizem uma alimentação mais leve e quente bem como que façam uso de ervas apropriadas e medidas desintoxicantes.
Aqueles que desejam emagrecer ou apenas querem melhorar a qualidade de sua alimentação visando uma vida mais longa e feliz podem contar com a Dietoterapia Ayurvédica, um dos principais métodos de cura e manutenção da saúde desta medicina.
O especialista em ayurveda irá sugerir uma terapia alimentar de acordo com o biótipo ayurvédico (dosha) da pessoa.
Ao personalizar a alimentação são levados em conta fatores importantíssimos: histórico de doenças pregressas, situação sócio-econômica, gostos e aversões, enfim, a Ayurveda afirma e reconhece o fato de que cada um de nós é um universo inteiro de particularidades e possibilidades infinitas.
NAMASTÊ!
Carla Lindolfo – Terapeuta Ayurvédica – [email protected]
CONTATOS - 11 4238 8619 - LUZ INTERIOR - TERAPIAS ALTERNATIVAS
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