O poder da vulnerabilidade

Para amar a si mesmo, você deve abraçar as partes de si mesmo que rejeita. É amando essas partes - ressentimento, ciúme, raiva, vergonha, insegurança - que você se libertará delas. A verdadeira força virá apenas quando descobrir o poder da vulnerabilidade.

A maioria de nós evita a vulnerabilidade a todo custo. A sociedade nos ensinou que ser vulnerável é ser fraco, mas é exatamente o oposto. Quando somos vulneráveis, estamos sendo reais, estamos mostrando exatamente quem somos. A vulnerabilidade nos permite aceitar o que é e, nesta aceitação, podemos ser mais amorosos e nos curar com a força do nosso ser.

Vulnerabilidade e emoção são a linguagem do coração. Quando sou vulnerável, meu coração está aberto para dar e receber, sem se proteger com máscaras ou enganos. Ao ser vulnerável, você entra no desconhecido, solta o controle, enfrenta o medo da rejeição e prioriza sua própria verdade sobre a necessidade de agradar aos outros. A vulnerabilidade é o maior ato de amor próprio, a chave para nos libertarmos da codependência e da aprovação externa.

Quando comecei a me permitir ser vulnerável, fiquei surpresa com o que encontrei. Eu sempre fui uma mulher muito forte, com tudo sob controle, então fiquei surpresa ao encontrar dentro de mim uma criança carente, abandonada, com medo, desiludida e insegura. Cheguei a amá-la como ela era, e só então minha grandeza pôde finalmente emergir. E isso é verdade para todos nós.

Temos que amar essa criança interior que se esconde por trás de máscaras para proteger sua fragilidade. À luz do amor, ela se transformará em mais amor. Não tenha medo de sentir e liberar o que você escondeu ou negou: requer muito mais esforço ignorar os aspectos internos do que lhes dar amor incondicional. Aceite os aspectos de si mesmo - eles são uma parte de você e você não pode negá-los - não os transforme em algo ruim ou errado, abrace-os com honestidade e aceitação.

Com amor,

Isha Judd
 

Texto Revisado