Presente, Passado e Futuro
Autor Edneusa Pinheiro
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 28/06/2015 23:53:24
Você já se encontrou perdido nas lembranças da infância? Talvez na época da escola, brincando com os amigos, admirando a professora, ouvindo broncas da mãe, chorando pela queda de bicicleta, lembrando da morte do cachorro... E quando temos um evento importante que está prestes a acontecer? Nos descobrimos inventando mil possibilidades para esse momento, às vezes conseguimos imaginar algumas proezas e outras vezes nos deparamos diante de muitos medos relacionados as expectativas criadas...
E aí você percebeu que esteve vários minutos absorto nesses pensamentos. Quanto tempo se passou?
Costumamos dividir o tempo em presente, passado e futuro e assim dividimos também nossa vida, nossa história, nossos sonhos.
Tempos que estão dentro de cada um de nós, coexistindo muitas vezes em um frenesi de ideias, expectativas, lembranças, arrependimentos e tantas outras sensações. É nessa sobreposição de dimensões que nos encontramos em grande parte de nossos dias, sem consciência de fato do que estamos vivendo no presente. Ficamos presos nas expectativas de futuro ou nas angústias de eventos passados e sem perceber deixamos de nos atentar as experiências atuais, passando a nos concentrar no passado ou no futuro.
Quando investimos nosso tempo nas situações passadas entramos em contato com a intensidade daqueles momentos e passamos a reviver os episódios de outrora. Os fatos se tornam quase reais e sem perceber estamos perdidos em lembranças, sejam elas tristes ou felizes. O mesmo ocorre com relação ao futuro, uma vez que entramos em um universo de expectativas capaz de transformar o destino em um mundo de fantasia ou sofrimento. Mais uma vez, estamos em contato com atividades que vão desde o medo pelo desconhecido até ideias mágicas em nossas historinhas mentais.
No momento da repetição mental nos afastamos da consciência presente e passamos a desenvolver atitudes mecânicas diante das situações, como por exemplo dirigir um veículo até um determinado local e não ter ideia de como você chegou até lá ou atravessar uma rua sem olhar e até tomar decisões sem estar plenamente atento aos fatos.
Passado e futuro nada mais são do que estados criados em nossa consciência, portanto nossa mente não sabe distingui-los. Todos os pensamentos coexistem na dimensão presente e portanto são reais para nós. Reviver angústias do passado é sofrer novamente e projetar medos e tensões no futuro é antecipar sofrimentos.
Não há nada de errado em planejarmos nosso futuro ou nos lembrarmos de nossas experiências passadas, desde que não exista uma dedicação de tempo exagerada nesses estados. O fato é que ao revivermos essas ocorrências ou nos abandonarmos nas fantasias, perdemos o contato com nosso eu verdadeiro, já que nossa atenção e energia se voltam para esses pontos.
Nesse contexto nossas realizações se tornam desprovidas de sentido, uma vez que não nos encontramos completamente inteiros nas situações, nos relacionamentos, no trabalho e em muitas outras circunstâncias.
Pense bem, em que tempo você tem vivido ultimamente?
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Psicoterapeuta com especialização em Hipnose, PTV (Psicoterapia Trajetória de Vida), Grafologia e Practitioner em PNL. Efetua atendimentos clínicos em consultório. Contato: [email protected] E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
