RESTABELECENDO A CONEXÃO - Parte 2.
Autor Debora Casalechi
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 10/9/2004 3:39:28 PM
Nesse artigo, nosso olhar se voltará para o corpo físico, pois este é o ponto que considero de partida, nesse tipo de trabalho de realinhamento dessas três grandes forças em questão. Primeiramente por ser o aspecto mais concreto e também por ser o principal fator que nos prende somente a essa realidade física, quando desequilibrado e doente.
É impossível estabelecer um contato com energias sutis, tendo um corpo sobrecarregado e energeticamente pesado. Quando somos dominados pelas necessidades do corpo, sob qualquer aspecto, não temos como ouvir e muito menos compreender os chamados da alma e de todo esse universo invisível e poderoso que nos cerca. Não temos como atuar nem utilizar essa fonte criadora da vida e de prosperidade! Como diz um velho e sábio amigo: Se não dominamos o corpo, ele nos domina! E é exatamente isso que acontece!
Sabemos muito bem, que todo tipo de doença, provém de desequilíbrios variados entre esses três fatores que analisamos nessa série de artigos (corpo/mente/espírito). Entretanto, o que deve ficar bem claro, é que estar enfermo, não exclui ninguém de iniciar as mudanças necessárias. Mudando de atitudes (a qualquer momento), e exercitando constantemente hábitos saudáveis, mesmo os que estão convalescentes, sentirão os efeitos dessa mudança e constatarão na prática, que estão no caminho certo... e que a saúde retornará a seu tempo, e respeitando a evolução de cada pessoa.
O importante é que independente do estado físico que se encontre, haja essa mudança de atitude e de hábitos, retirando tudo que é prejudicial e que sempre sabemos muito bem o que seria (cigarro, bebida alcoólica, carne vermelha e açúcar em excesso, etc) e substituindo tudo isso, por uma alimentação balanceada e saudável, bem como algum exercício moderado e de preferência ao ar livre (como uma caminhada, por exemplo), a ingestão de água pura em grande quantidade e descanso adequado. Agindo assim, eliminamos de forma natural as toxinas físicas que ao longo do tempo, são as sementes de muitas doenças.
Retirando esses primeiros fatores agressivos, o corpo naturalmente retornará à seu estado de tranqüilidade, saúde e equilíbrio, que só é possível quando não existe sobrecarga de espécie alguma. Agindo dessa forma, permitiremos que nosso corpo realize suas funções sem desperdício de energia, tornado nosso sistema imunológico totalmente ativo.
Existem diversas maneiras de ajustar uma rotina saudável à nossa vida corrida. Para tanto, encontramos publicações de qualidade, de profissionais da área de saúde com muitas opções. Uma delas com certeza será ideal para o cada caso. Só é necessário um pouco de boa vontade para modificar antigos hábitos prejudiciais...
O que gostaria de evidenciar neste momento, é que respeitar o corpo e suas necessidades é um importante passo na caminhada evolutiva de todos os outros aspectos do ser...
Não existe outro caminho! Conscientização, disciplina e trabalho direcionado, são as únicas alternativas para uma desintoxicação física... e somente depois disso, estaremos preparados para dar o segundo passo, que é trabalhar as dificuldades e bloqueios da mente...
Um grande abraço e até breve...
Débora Casalechi.
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