RIGOLOTERAPIA - O RISO LEVADO A SÉRIO !!!
Autor Stella Rebecchi
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 10/19/2008 4:52:39 PM
Precisamos, cada vez mais de senso de humor, otimismo, alegria e fé. Nossa saúde física, mental, emocional e espiritual depende de vários fatores que parecem estar se evaporando muito depressa. Mas somos nós que fazemos as escolhas de como encarar os desafios diários.E podemos escolher RIR! Rir de nós mesmos, dos problemas, de nossa própria vidinha muitas vezes triste e sem graça nenhuma! Muitos vão me perguntar:" rir de quê com tudo isso acontecendo à nossa volta ?" Pois eu lhes digo que há mil motivos para sofrer e chorar e mil e um para rir e se alegrar! Como ? Conhecer as condições mentais que destroem nossa alegria e reconhecer as que favorecem e rir, rir muito até fazer vibrar todas as células de nosso organismo!
Rir faz bem! Faz bem para a saúde, para a auto-estima, para trazer pessoas para perto de nós, para curar os males da alma e do coração, para rejuvenecer, para dormir melhor, amar melhor, curar os outros! São tantos os benefícios que a leitura deste artigo ficaria muito aborrecida em vez de interessante! Mas não posso me esquecer de como fortalece o sistema imunológico, o sistema cárdio-respiratório e o aumento da insulina! Não deixando de lado as crianças, aquelas crianças mais complicadinhas... e aquelas, nos hospitais... e os doentes, estressados, ansiosos, angustiados... e tudo isso científicamente comprovado!
Na Rigoloterapia em Movimento meditamos rindo! É a maneira mais fácil de meditar, de estar focado no aqui e no agora .A sensação de euforia e bem-estar é inigualável! Deepak Chopra em seu último livro "Why is God Laughing" ( Porque Deus está rindo ?) ainda sem tradução para o português, diz que o caminho para a alegria e otimismo espritual é o riso. Pablo Picasso dizia que para a vida ser mais criativa era preciso "rir sempre, muito e alto, rir até não poder mais, inclusive de si mesmo. "
Temos no Brasil várias Terapias do Riso, Doutores da Alegria, Clubes do Riso, etc. Fui a França apenas para aprender mais, acrescentar e enriquecer meu trabalho.E com isso, distribuir mais risadas por aí.
A RIGOLOTERAPIA , é um conjunto de técnicas criadas por Corinne Cosseron na École Française du Rire et du Bien-Être. São técnicas da Yoga do Riso do Dr. Madan Kataria da India, da Sophrologia Lúdica de Claudia Sanchez e Ricardo Lopez de Bogotá, técnicas psico-corporais, o "clown" do Dr. Patch Adams, alongamento, relaxamento e Meditação do Riso. Ela fez uma "mélange" disso tudo e surgiu a Rigologia. Rigolô quer dizer engraçado, divertido.
A Rigoloterapia da Oca inclui o Movimento Harmônico, é a RIGOLOTERAPIA (R) EM MOVIMENTO, alegre por natureza, e vai acontecer regularmente para quem vier! E vamos sair por aí, para rir com quem quizer!
Somos representantes oficiais da Escola Francesa do Riso e do Bem-Estar aqui no Brasil. Esperamos poder continuar contribuindo para a saúde o bem-estar das pessoas que se interessarem por nosso trabalho.
Se quizer saber mais, pergunte: [email protected] www.oficinadocorpoedaalma.com.br
Boas risadas para todos! Stella Rebecchi
Avaliação: 5 | Votos: 6
Nascida na cidade de São Paulo, vive no Rio de Janeiro desde 1975, formada em Terapias Psico-Corporais pelo Instituto de Biossíntese em 1992 e Aconselhamento em Dependência Química pela Clinica do Dr. Jorge Jaber.Em 2008 fez formação de Rigologia na École Française du Rire et du Bien-Être em Frontignan na França. Dirige a Oca e a Suindara Lodge. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
