SAÚDE EMOCIONAL
Autor MARIA DE FATIMA GUENES
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 7/24/2014 10:47:13 PM
“Viver e não ter a vergonha de ser feliz”... Afirma o poeta
Quantas pessoas são verdadeiramente felizes? Quantas apresentam saúde física, mental e emocional? A estatística dos que sofrem algum tipo de distúrbio tem aumentado nas últimas décadas.
A OMS (Organização Mundial de Saúde) preconiza que “saúde é o perfeito bem-estar físico, mental, emocional e sócio - econômico”. Às vezes o indivíduo tem um raciocínio brilhante, funções intelectuais notáveis, contudo apresenta distúrbios emocionais nas mais variadas formas: ansiedade, tensão, timidez, depressão, insegurança, etc. Tais distúrbios interferem na qualidade de vida, que não se define apenas pela quantidade de bens materiais, intelectuais ou sociais, mas que se caracteriza também pelo equilíbrio emocional, a realização pessoal e profissional, a calma, a tranqüilidade, a paz interior...
A ciência clássica, organicista e cartesiana postula: vale o que pode ser medido, dosado, transformado em algum número, quantificado enfim. É possível dosar uma enzima, radiografar e medir um coração, isolar um vírus ou uma bactéria, mas não se pode “medir” o grau de tristeza ou de sofrimento de alguém.
Qual o significado simbólico da dor física, da dor emocional? Quais as causas psicológicas das doenças mais comuns, da enxaqueca às alergias, da hipertensão à úlcera?
“Que na realidade a mente governa o corpo, apesar de a Biologia e a Medicina não prestarem atenção a isso, é o fato mais essencial que conhecemos sobre o processo da vida” citando o Dr. Franz Alexander. A conexão mente - corpo tem sido objeto de estudo e reflexão. Ao binômio mente - corpo acrescenta-se mais recentemente o fator emoção. A Medicina Psicossomática vem constatando que a gênese da doença é emocional. Raiva, frustração, desgosto, etc. quando não são reconhecidos, assumidos e liberados podem originar doenças. A dor física pode ser a representação de uma dor emocional. Medicar o corpo físico sem atentar para a causa psicológica que origina a doença é desperdiçar uma valiosa oportunidade de autoconhecimento.
O Ser humano é amante de sua totalidade, a qual incluí o corpo físico, a mente, as emoções e nossa realidade transpessoal. Entrar em contato e experimentar essa totalidade é descobrir o sentido da existência, é descobrir o sentido da vida.
E Isto é saúde!
Maria de Fatima Guenes
Psicóloga, Psicoterapeuta, Facilitadora Deva e Constelações Familiares
Avaliação: 5 | Votos: 4
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