Seja leve (parte 2)
Atualizado dia 12/27/2024 6:55:33 PM em Autoconhecimentopor Andrea Pavlo
Se você não leu a primeira parte desse texto sugiro que leia agora. Vai lá, fico aqui te esperando.
Pois é, então a pergunta que ficou é: mas então o que é o sentir e o que é o emocionar-se? Pois é, são coisas diferentes. Acompanhe o raciocínio. Quando eu vejo uma coisa ruim na TV, uma tragédia, eu me emociono. Eu crio uma empatia com aquela situação porque eu me coloco no lugar do outro. Você vê uma criança solitária no meio da guerra e imediatamente imagina seu filho lá, se você tivesse morrido. Isso te emociona, te choca e muitas vezes te faz fazer uma doação, por exemplo. Isso é emocionar.
Agora, eu tenho uma decisão para tomar. Devo mudar de emprego, por exemplo. Se você tiver essa pergunta em mente, neutra, sem entrar no medo da mente de "ai meu Deus, você vai passar fome", "E se não der certo" e todas as outras mentirinhas da mente, fechar seus olhos e perguntar para o seu corpo (que é o nosso órgão do sentir) ele vai te responder. Ele vai te dizer se é ou não uma boa ideia. E você pode fazer isso com tudo, até com uma comida que você quer comer, mas não sabe se vai fazer mal.
Mas calma, chegar nesse ponto de sentir exige leveza. A tal da leveza de não ficar escutando sua cabeça fazendo todo aquele barulho e jogando todas aquelas maldiçoes no seu futuro. Então, precisamos reeducar nossa mente para que ela pare de encher o nossa paciência.
Como? Meditação por exemplo. E silencio. Qual foi a última vez que você ficou em casa escutando o silencio? Ou no carro? Ou em qualquer lugar, às vezes numa praça ou num parque? A mamãe natureza tem essa enorme capacidade de nos deixar assim, calmos, leves e capazes de escutar nossa própria verdade. Essa verdade é aquela que nos diz os caminhos certos para gente, nosso centro, nossa essência.
É dela que nos desconectamos quando pesamos. Quando não conseguimos comer sem pensar numa lista de coisas. Quando perdemos momentos importantes com nossos filhos, com nosso cachorro, com nossa família porque faltam R$ 110 no boleto até terça. Quando uma "ameaça" se torna muito maior do que é!
Faça o exercício da leveza quando se sentir sobrecarregada: isso será importante em 5 anos? Em 5 anos esse problema vai me afetar? Se sim, preocupe-se com ele. E não, faça o que tem que fazer e esqueça. E, outra pergunta: o que de pior pode acontecer comigo se essa ameaça da minha mente se concretizar? Você vai perceber que tem muitas, mas muitas opções antes de morar debaixo da ponte e, assim que se acalmar, o telefone vai tocar com o restante do dinheiro do boleto. É assim que Deus age através de nós. Ele entra em cena quando nos conectamos com ele, com a nossa calma e a nossa leveza. Mesmo que não tenha um sol entrando pela janela e a sua filhinha esteja meio gripada. Está tudo bem quando ficamos bem.
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Conteúdo desenvolvido por: Andrea Pavlo Psicoterapeuta, taróloga e numeróloga, comecei minhas explorações sobre espiritualidade e autoconhecimento aos 11 anos. Estudei psicologia, publicidade, artes, coaching e várias outras áreas que passam pelo desenvolvimento humano, usando várias técnicas para ajudar as mulheres a se amarem e alcançarem uma vida de deusa. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
