Shirodhara
Autor Centro Integrado de Ciências Ayurvedicas
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 22/11/2007 19:07:18
Shiro significa cabeça e Dhara fluxo de óleo.
Técnica exclusiva do Ayurveda e consiste no derramamento contínuo de uma mistura a base de óleos medicinais e ervas que é vertida sobre a testa durante 20 a 40 minutos. Este procedimento induz freqüentemente a um estado mental de relaxamento profundo da mente e do corpo, revitalizando o sistema nervoso central, auxiliando o intelecto na melhora da memória e da capacidade de aprendizagem, aumentando a auto-estima e diminuindo o stress devido ao estado de relaxamento que a pessoa alcança.
Aplicações terapêuticas
Problemas de natureza psicológica, fadiga mental, ação benéfica sobre a função da fala, problemas para se manter concentrado, distúrbios do sistema nervoso, paralisias em geral, tremores, insônia, epilepsia, doenças psicossomáticas, diabetes, hipertensão, psoríase, fibromialgias, enxaquecas e mesmo como tratamento de beleza fortalecendo a saúde dos cabelos, da pele e prevenindo rugas.
Muito indicado como tratamento pós-terapias nos casos de quimio e radio no tratamento contra o câncer.
O Shirodhara é feito após o Abhyanga e tem a duração de 30 a 60 minutos.
www.rosanayurveda.blogspot.com
Texto revisado por Cris
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