SILÊNCIO E INTUIÇÃO
Atualizado dia 1/16/2025 5:39:51 PM em Autoconhecimentopor Maria Lúcia Pellizzaro Gregori
Sempre ouvimos falar sobre silêncio e quase todos nós entendemos que, para fazermos silêncio basta calarmos a boca. Sim, essa é uma das formas de se fazer silêncio, mas mesmo calando a boca, existe em nós outra fala que resiste em se calar, esse é nosso espaço mental.
Mesmo sem dizer uma palavra, estamos escutando o que vem de fora e assim, estamos falando por dentro, julgando, buscando coerências, tagarelando, mesmo sem a ação da nossa voz externa. Isso não é silêncio, é apenas boca fechada.
Precisamos entrar no espaço do silêncio interno, precisamos treinar isso.
Todos nós temos momentos do "não fazer nada", mas o nada tem significado mais profundo, é nada de distração para passar o tempo, é nada de obrigações naqueles momentos, é podermos transformar o nada em silêncio interno em vez de buscarmos saídas desnecessárias para agradar os olhos que clamam por estarem fechados por alguns instantes. Os olhos não querem olhar o tempo todo, eles também querem ter outra visão que muitas vezes pode ser uma visão que vem de algum lugar mais sutil quando não estão olhando para fora.
Nossa mente concreta vê muito, nosso olhar interno também, mas este só consegue enxergar quando conseguimos nos calar por dentro.
Se você quer começar a se ouvir, procure se preparar e, aos poucos, irá encontrando os tesouros guardados na voz do seu silêncio.
Sente-se num lugar confortável sem ser perturbado por quaisquer interferências. Deixe a boca relaxada, com os lábios soltos e os dentes sem se tocarem. Inspire natural e suavemente pelo nariz e expire pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo, faça uma respiração suave, procurando exalar mais do que inalar.
Vá reduzindo os movimentos físicos até conseguir ficar totalmente sem eles, respirando suavemente, olhos fechados para que a mente vá também reduzindo seu movimento até se acalmar e permitir que o silêncio interno aconteça. Fique assim por um tempo.
Respire agora profundamente pelo nariz, enchendo os pulmões e soltando o ar pela boca entreaberta longamente. Faça isso algumas vezes.
Deixe seu ego descansar, entre num espaço interno mais amplo, desapegado. Espere algum tempo... perceba o que vem sem interferir com sua mente. Suas emoções nesse momento se acalmam, seu corpo físico se entrega e você fica realmente em silêncio.
Treine, sempre que puder, esse não fazer, não pensar, não interferir, não julgar, não desejar. Esses são momentos do verdadeiro "nada" que podem se tornar momentos intensos de intuição, de respostas novas que você vai identificar com o tempo.
O mundo é muito maior do que o tamanho do nosso ego, e é muito importante que o ego esteja fortalecido mas, atuando sozinho e sendo enorme, não nos levará além dos nossos desejos.
Silencie para que possa ouvir as informações que habitam um lugar acima da sua mente racional!
Desapegue-se da "falação" e acolha sua intuição!
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