SIMPLIFIQUE A VIDA
Autor Mônica Turolla
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 3/1/2016 9:32:04 AM
Como podemos simplificar a vida, no sentido de torná-la leve, mais tranquila e suave? Como tirar o peso das coisas de forma a sofrer menos, diminuir as dores?
Desapegando.
Precisamos nos desapegar da necessidade de sofrer e demonstrar o nosso sofrimento, muitas vezes, para nós mesmos, a vida não é uma luta, não é necessário esforço para se viver bem, mas sim sabedoria.
Há coisas que podemos mudar, há as que não podemos mudar, porém sempre é possível melhorar o que não podemos mudar, percebendo de uma forma diferente.
Ora, se não podemos mudar e é desconfortável ou desagradável para que reforçar isso a toda hora? Para que alimentar com nossa energia mantendo a força desta sensação? A importância de tudo na vida depende da atenção dispensada.
Dar atenção é sustentar. Deixar de dar atenção não significa não se importar, mas sim dar a devida importância ao que quer que seja, apenas a devida importância, não mais.
Minha proposta é simplificar a vida, olhando e sentindo as coisas como são, não atribuindo maior do peso do que já possuem. Às coisas boas, estas sim, devemos dar máxima atenção. Mesmo que só tenhamos uma pequena boa coisa em nossa vida, focando nossa atenção nela ela crescerá e se expandirá, se multiplicará.
Cultivar o hábito de agradecer e focar nas coisas boas da vida é felicidade.
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Artigo escrito em 28/07/2015 para o Hora Certa - programa de notícias da Rádio Cacique 1510 AM /Santos, onde Mônica Turolla faz o quadro "Terapia da Felicidade", toda segunda-feira, às 11:30h.
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