Você é altamente sensível? (teste)
Autor Rosalira dos Santos
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 7/30/2016 4:48:45 PM
A "descoberta" da alta sensibilidade foi feita pela dra. Elaine Aron, pesquisadora americana PhD em psicologia clínica,.no começo dos anos 90 como parte de sua pesquisa em psicologia. Entre as suas conclusões principais está o fato de que existe uma diferença na intensidade em que o sistema nervoso das pessoas é afetado na mesma situação e sob o mesmo estímulo. Essa diferença é, em grande parte, biologicamente herdada e pode ser observada náo apenas entr eos humanos, como também em mais de 100 espécies diferentes. Em cada espécie a porcentagem dos que são muito sensíveis aos estímulos é geralmente a mesma, ao redor de 15 a 20%. ”.O sistema nervoso destas pessoas, denominadas por ela como PAS (pessoas altamente sensíveis), opera de forma distinta da maioria. O que as torna particularmente susceptíveis, tanto ao nível emocional quanto sensorial. Isso não significa que recebam mais informação que as outras pessoas, mas que esta informação é menos filtrada. Com isso muito mais detalhes são percebidos e processados.Por serem mais afetadas pelos estímulos sensoriais estas pessoas costumam apresentar uma sensibilidade acima da média a ruídos, cheiros, sabores, contato na pele e, mesmo aos estados emocionais dos outros, ainda que nem sempre estejam conscientes deste fato. A própria dra. Elaine Aron, resume assim as suas principais conclusões sobre a alta sensibilidade:
- Pode ser encontrada em 15 a 20% da população: em muitos casos pode ser visto como um transtorno, por não ser suficientemente bem comreendido pela maioria das pessoas..
- É inata. De fato, os biólogos a tem encontrado em mais de 100 espécies (e provavelmente há muitos mais) de moscas de frutas a aves e peixes, cães, gatos, cavalos e primatas.
- Esta característica reflete um certo tipo de estratégia de sobrevivência (observar antes de agir). O cérebro da pessoa altamente sensível (PAS) realmente funciona de forma um pouco diferente dos outros.
- as PAS estão mais conscientes das sutilezas do que outros. Isto ocorre principalmente porque seu cérebro processa mais informações e reflete sobre isso mais profundamente. Assim, mesmo se você usar óculos, por exemplo, você "vê" mais do que outros, porque "percebe" mais.
- Você também se sente mais facilmente sobrecarregado. Por observar e capatar tudo, você se sentirá, naturalmente, hiperestimulado, quando as coisas são muito intensas, complexas,ou caóticas, por um longo tempo.
- Esta característica não é uma descoberta nova, mas tem sido mal interpretada.
- Porque as PAS preferem olhar antes de entrar em situações novas, são freqüentemente chamadas de "tímidas". Mas a timidez é algo aprendido, não inato. Por outro lado, embora a característica seja muitas vezes erroneamente associada à introversao, a verdade é que cerca de 30% das PAS são extrovertidas,
- As PAS também tem sido chamadas de "inibidas", "assustadas" ou até "neuróticas". Mas, de novo, embora algumas PAS possam se comportar dessa maneira, estes são comportamentos adquiridos e não inatos (como a característica da alta sensibilidade)
- A sensibilidade é avaliada de forma diferente em diferentes culturas. É só nas culturas em que ela não é valorizada que as PASs tendem a ter problemas de autoestima.
Avaliação: 5 | Votos: 8
Life Coach, especializada em Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Criadora do "Programa Ame sua Sensibilidade". Apaixonada por mitologia, religiões antigas, gatos, florais e fotografia. Mas, acima de tudo uma PAS, como você. Para saber mais sobre a alta sensibilidade, visite meu site: www.amesuasensibilidade.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
