VOCÊ TAMBÉM TEM MEDO DE FALAR EM PÚBLICO?
Autor Marcia Dario
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 24/04/2010 02:41:31
Medo de falar em público!
Você já perdeu uma boa oportunidade na vida porque teve medo de dizer sim?
Na hora de apresentar aquele projeto , fruto do trabalho árduo de meses, sentiu aquele famoso branco, uma dorzinha na barriga e ficou imobilizado?
Ao ser solicitado para apresentar-se publicamente, diante de pessoas desconhecidas, entrou em pânico e simplesmente fugiu com uma desculpa qualquer?
Isso já aconteceu com você?
Porque será que as pessoas têm tanto medo de falar em público?
Bem, se você tem medo de falar em público,saiba que você não está sozinho!
O medo de falar em público é o primeiro grande medo ,encabeçando o ranking das pesquisas mundiais...
Sabem qual é o segundo medo da humanidade?
O medo de morrer, isso mesmo! As pessoas têm menos medo de morrer do que de encarar uma grande platéia? Sim!
Na verdade nascemos sem manual! Nenhum de nós teve disciplinas em sua vida escolar que tratassem de temas, tais como: porque sinto medo, o que me faz inseguro, porque choro, me sinto sozinho,porque preciso tanto ser amado, apreciado e aprovado pelas pessoas que amo. Os nossos pais evitavam demonstrar qualquer tipo de fraqueza ( o que poderia significar nunca chorar em nossa presença ou demonstrar medos) e os professores nunca podiam errar. Aliás, parece que os únicos imperfeitos eram nós!
Mesmo, sem termos recebido informações sobre nosso funcionamento interno, a cobrança , através do ideal, da perfeição, exigidos em nossa performance, nos assombrou e porque não dizer ainda nos assombra como uma grande nuvem , trazendo raios e trovoadas!
Sem conseguirmos entender o que acontecia conosco , sentíamos dificuldades em verbalizar nossos sentimentos e mais uma vez ficávamos a mercê daqueles que pareciam nunca errar. Ou seja, falar poderia significar enfrentarmos um tribunal, em que certamente seríamos condenados.
Uma breve reflexão sobre o “falar”.
Após o nascimento, com o crescimento, vamos perdendo a essência do que sabíamos desde a concepção, através de cada palavra aprendida. Isso quer dizer que passamos a interpretar e a expressar nossa realidade interna, partindo do significado que recebemos da linguagem verbal. Bem, o mais interessante é que aprendemos as palavras e o uso que elas contém , não por definição do conceito e sim pela implicação que o tom emocional aplicado pela voz confere. Na verdade, somos inicialmente ignorantes da verdadeira definição de uma palavra, pois validamos a interpretação emocional dada por cada pessoa que utiliza a linguagem verbal.
Pense por exemplo na palavra Amor, em todas as vezes que você a ouviu na sua infância e que uso fizeram dela na comunicação com você. Pode ter sido uma fonte de carinho ou um meio de coerção, etc. E quando acatamos essa interpretação dada pelos outros, nos enquadramos às regras de comunicação que regem o mundo exterior.
Antes que falemos, os adultos interpretavam nossos gestos, sons segundo sua própria percepção e por isso nos consideravam inocentes, fáceis de lidar. Por outro lado, isso parecia trazer uma sensação de sintonia e poder!Aparentemente, estávamos todos unidos.
O belo disso tudo é o quanto um bebê, uma criança pode provocar em um adulto um novo contato com o Eu essencial, tornando a vida mais plena em amor e felicidade. E o mais incrível:os adultos conseguiam entender o que era comunicado! Bastava apenas que emitíssemos a mensagem e logo nossos desejos eram atendidos...ou bastava chorar , que chamávamos a atenção e pronto.
(Será que foi aí que aprendemos que o sofrimento traz mais atenção que a felicidade?)
Bem à medida que crescíamos e aí sim falávamos o que pensávamos, houve uma grande mudança e a sintonia começou a desvanecer-se. O primeiro movimento nosso, ou seja, o engatinhar já denotava a liberdade que nos conferíamos, ir aonde queríamos ou pelo menos tentávamos.
Mas, o preço a ser pago por essa liberdade de movimento e expressão era muito grande e assim optamos por começar a falar, muitas vezes aquilo que eles queriam ouvir e além do mais queríamos ser entendidos... e consequentemente amados..
Obviamente que sabíamos a verdade interior deles, tanto quanto sabiam a nossa...Conhecíamos “suas mentiras” ou “fraquezas” e acreditávamos que se eles soubessem que enxergávamos tudo isso, eles poderiam se beneficiar dessa nossa capacidade...
Mas não ocorreu bem assim. Nós passamos a não falar mais a mesma linguagem. Finalmente os adultos passaram de seres amorosos, para pessoas as quais passamos a temer. Assim, inseguros da nossa linguagem, nos tornamos vulneráveis ao julgamento de outros. Insegurança esta que nos fez duvidar de nós mesmos!
O QUE A CINESIOLOGIA PODE FAZER POR VOCÊ
A Cinesiologia pode ajudá-lo a recuperar a confiança no seu mundo interior, o saber que nele habita e que lhe dá a segurança para uma expressão livre e verdadeira. E assim desativar os medos que não permitem desenvolver as suas habilidades em comunicar!
Falar sobre comunicação , é falar sobre nossa vida, nossa bagagem e assim vamos transformando o nosso potencial para uma performance de sucesso em nossas vidas.
Um grande abraço carinhoso e bom final de semana!
Márcia Dario
Avaliação: 5 | Votos: 10
Márcia Dario é Mestre em Comunicação e Cinesiologista por Testes Musculares. É mentora realizando sessões individuais, em jogos, game e desativação de stress emocional, medo de falar em público, ansiedade, pânico. Promove através do trabalho: autocomunicação, autoconhecimento e autodesenvolvimento. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
