Você tem medo de não ser bom o suficiente?
Atualizado dia 18/06/2021 01:06:34 em Autoconhecimentopor Andrea Pavlo
O medo de não ser bom ou boa o suficiente geralmente começa na infância. Quando fazemos um desenho ou qualquer coisa que achamos incrível e nossos pais falam aquele bom e velho "nossa, tá lindo" olhando para o outro lado, começamos a achar que não estamos fazendo as coisas direito.
Lembro que, quando eu era criança, era a mais velha de três irmãs. Minha mãe sobrecarregada acabava me passando algumas tarefas desde muito pequena.
Com seis anos eu sabia lavar um banheiro e, com 10, tinha uma boa cota de responsabilidades na casa (sempre devidamente morrendo de preguiça, claro).
Assim, eu comecei a querer ser a melhor naquilo que eu fazia. Se meus pais reclamavam que a água estava cara, eu tomava banhos voando que mal limpavam as orelhas. Nunca reclamava de nada e fazia tudo perfeito. Mas meus pais não me davam estrelinhas a mais por isso (e com razão) e eu acabei achando que não fazia nada direito. Imaginem como eu sofri para superar o medo de não ser boa o suficiente.
Sim, mas superei. E hoje eu me considero ótima, muito esforçada, principalmente. Não sei tudo, mas tudo o que eu sei é porque ralei, muito e de verdade. E superei coisas inimagináveis. Conforme eu ia evoluindo no meu processo de autoconhecimento, mas eu ia me expondo. Escrever aqui as minhas ideias malucas, como diria a minha mãe, foi uma dessas maneiras de superar o medo de não saber escrever e de acreditar em coisas que a minoria acreditavam na época. Eram tempos complicados para as pessoas mais espiritualistas, e demorei para sair desse armário.
Então, como superar isso? Autoconhecimento e disciplina. Entender a sua história e como você chegou até aqui cheia desse medo é bem importante.
Lembre-se da sua criança, aquela menininha ou menininho que não entendia muita coisa e que, quando não era validado, colocava a culpa em si mesma.
Quando resgatamos essa criança ferida, quebramos o padrão interno. A outra maneira, a disciplina, é se impor o hábito de parar de se criticar e começar a se expor.
O meu exercício desse foi me colocar à frente de leitores, e receber elogios e críticas. Em muitos momentos eu ainda duvidei de mim mesma e chorei as críticas escondidinha no banheiro. Mas com o tempo aprendemos que o número de pessoas que gostam do que a gente faz não faria sentido se não fosse verdade.
Mas, principalmente, precisamos deixar isso claro dentro de nós. Acreditar em si começa por você e exige esse foco. E ninguém no mundo fará isso melhor do que você mesma. Acredite!
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Conteúdo desenvolvido por: Andrea Pavlo Psicoterapeuta, taróloga e numeróloga, comecei minhas explorações sobre espiritualidade e autoconhecimento aos 11 anos. Estudei psicologia, publicidade, artes, coaching e várias outras áreas que passam pelo desenvolvimento humano, usando várias técnicas para ajudar as mulheres a se amarem e alcançarem uma vida de deusa. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
