VOCÊ TEM MEDO DO QUÊ? INCLUI EXERCÍCIOS
Autor Marcia Kennusar Gomes
Assunto AutoconhecimentoAtualizado em 29/01/2008 09:40:31
Você tem medo do quê? Com exercícios
De perder o emprego?
De ficar sozinho?
Da violência?
Do amanhã ?
Da incerteza do mercado financeiro?
Temos, basicamente, apenas dois tipos de emoções: medo e amor.
Sentimentos e emoções são vibrações, que se manifestam no corpo humano como ondas eletromagnéticas, de determinadas freqüências.
As demais emoções são derivadas :
• do medo - como raiva, pessimismo, stress, desconfiança, depressão, tristeza, ciúmes, agressividade, preconceito, julgamento, controle, etc.
• do amor- como alegria, otimismo, relaxamento, confiança, paz, aceitação, liberdade, caridade, etc.
Qualquer que seja seu medo ele se baseia na dor , na insegurança, na falta , na ausência . Falta de apoio de você para com você, ausência de confiar no Cosmos e em si como ser co-criador da sua realidade.
Há quanto tempo você vem se negligenciando?
Quanto tempo você vive adiando o encontro consigo mesmo?
Quando foi a última vez que você se proporcionou um momento alegre?
Não adianta colocar sua ansiedade no futuro, no que pode acontecer, porque desta maneira você acaba saindo do seu eixo, do seu equilíbrio e tudo que lhe acarretará são frustrações e doenças. Também, não se prender ao passado, o que passou ,passou, acabou, the end.
Você tem que viver o hoje, livrando-se das neuroses e dos limites e crenças que você ou o meio lhe impuseram. Lembre-se que você pode mudar , basta permitir-se.
Você é o seu melhor amigo ou pior inimigo , de que lado você prefere ficar?
Aceite o processo da Vida, ela só tem a lhe acrescentar.
Veja como você é um vencedor(a) , chegou até aqui , caindo, levantando,mas continuou sua caminhada.
Faça tudo que for preciso para seu progresso no: físico, mental e espiritual.
Una-se com o Todo com o Tudo, você não está sozinho, nunca.
Sugiro este exercício (faz parte integrante de “O Livro- Despertando sua energia” todos os direitos reservados para Márcia kennusar Gomes) para ajudar a você se desconectar desta vibração menor.
Concentre-se na sua respiração durante alguns minutos:
-fique o mais quieto o que puder.
-limpe sua mente e relaxe.
-peça alguma forma de orientação neste momento.
-irradie amor. Cerque você e as outras pessoas com luz.
-quando surgirem pensamentos de medo e dúvida solte-os na luz. Veja-os desprendendo de você.
-concentre-se no que você quer. Veja claramente o resultado do que deseja.
-lembre-se que você sempre tem opções e pode fazer escolhas.
-depois, de alcançar um certo grau de calma, volte atrás e pense nos sinais sutis que você estava recebendo antes do medo começar. Lembre-se que sempre existem mensagens para o seu benefício.
-quando você sentir medo, volte a atenção para o seu objetivo maior.
-imagine-se na sua melhor forma cercado de beleza e de amigos.
-imagine uma luz dourada em sua volta, lhe protegendo. Sempre que você se sentir insegura(o) repita esse exercício.
Afirme sempre: (quando você estiver falando, fale com emoção. O segredo das afirmações é senti-las dentro de você.)
• Eu estou sempre protegido e guiado por Deus.
• A qualquer lugar que eu for ou estiver , eu estou rodeado da Luz Crística.
• Eu sou Amor.
• Eu sou Alegria.
A dor causa a contração emocional , o prazer faz com que você se expanda e se sinta livre. Livre para amar, viver e mudar.
Aloje em sua mente a alegria, a gratidão , a fé durante 24 horas por dia.
Liberte sua alma.
E assim é.
Márcia Kennusar é terapeuta Nexus
pesquisadora, educadora, palestrante
e faz parte da coordenação do grupo:
Amigos do Espírito Humano em Santos.
Autora dos livros: “Papai Noel Existe” e
“O Livro - despertando sua energia”
* Os créditos acima sempre devem acompanhar o texto *
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Terapeuta Holística e quântica ,uma das canalizadora da técnica Investigação e cura de Registros akáshicos, escritora, mandaleira, pedagoga, psicopedagoga e palestrante. www.despertandosuaenergia.com.br www.icregistroakashico.com Terapeuta quântica no Espaço Círculo de Amor- Santos - S. Paulo 13 32517894 cel/whatsapp: 13 98801165 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Autoconhecimento clicando aqui. |
