10 dicas para simplificar sua vida!
Atualizado dia 5/31/2014 11:57:25 AM em Corpo e Mentepor Silvana Rangel
Livre-se de coisas que já não são úteis em sua vida e estará mais perto de ser livre. Sentirá que quanto menos coisas tiver que administrar, mais segura, inspirada e feliz será.
2. Elimine da sua agenda atividades e obrigações desnecessárias e indesejadas;
Diga "não" às exigências excessivas e não se sinta culpada ter tempo livre em sua rotina diária.
3. Certifique-se que seu tempo livre será realmente livre
Passar uma tarde lendo, assistindo a um filme com um ente querido, passeando com as crianças ou com amigos, pode ser mais inspirador do que participar de um evento farto de conversas inúteis.
4. Encontre tempo para manter contato com o seu Eu
Medite ou faça yoga pelo menos 20 minutos por dia.
5. Mantenha contato com a simplicidade da natureza
Passeios em meio natureza são inspiradores e calmantes.
6. Cuide da sua saúde
Lembre-se que seu corpo é o templo sagrado onde você vive nesta vida.
7. Não leve tudo muito a sério
Simplifique sua vida, brinque, ria e divirta-se com seus erros.
8. Diminua o ritmo
Fale mais calmamente, abrande seus pensamentos e o ritmo frenético de tudo que você faz. Dedique mais tempo para ouvir os outros ao invés de interromper ou encerrar a conversa. Pare e aprecie as estrelas em uma noite clara ou as formas das nuvens em um dias cinzentos. Repare que as pessoas que parecem ir mais rápido caminham sem rumo.
9. Evite contrair dívidas desnecessárias
Lembre-se que você está tentando simplificar a sua vida e livrar-se da ansiedade, de modo que você não precisa comprar os itens que irão perturbá-lo e complicar sua vida financeira. Se você não pode comprá-los de imediato, esqueça-os até que possa adquiri-los, livre de endividamentos.
10. Alimente sua alma
Se a vida parece muito complexa, confusa, agitada ou difícil, alimente sua alma. O objetivo da sua alma é a inspiração, um lugar simples e tranquilo, onde você vive em harmonia com o tempo perfeito de toda a criação. Viaje mentalmente para lá e lembre-se realmente quem é você.
Silvana Rangel CRT 43644
Terapeuta Holística * Master Reiki Usui * Terapeuta Ortomolecular * Instrutora da Prática de Ho´oponopo
www.silvanarangel.blogspot.com.br
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Avaliação: 5 | Votos: 8
* Coach & Mentor * Consteladora familiar * Psicoterapeuta holística * Mestre em Reiki * Natuterapeuta * Fitoterapeuta * Mestre em Ho´oponopono * Operadora de mesa radiônica * Prêmio Profissional do Ano - Qualidade e Excelência Brasil 2015 * Comenda Honra ao Mérito - Comendadora Dra. Silvana Rangel Guedes Ribeiro E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
