A massoterapia ayurveda (Abhyanga)
Autor Andreia Fortes Ribeiro
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 7/30/2014 4:27:48 AM
A medicina ayurveda é um sistema de cura milenar desenvolvido há pelo menos cinco mil anos na Índia. Este sistema de cura leva em consideração que tudo que existe no Universo, inclusive os seres humanos, são compostos do agrupamento dos seguintes elementos: éter, ar, fogo, terra e água, compondo os doshas que são, respectivamente, vatta, pitta e kapha.
O dosha vatta e composto dos elementos éter e ar e no organismo humano rege o sistema nervoso central, pela capacidade inata do ar em promover a movimentação de energia.
O dosha pitta é composto do elemento fogo e é responsável pelo metabolismo, pela capacidade do fogo em transformar através da combustão.
O dosha kapha é composto de terra e água e é responsável pela estrutura, pela forma, devido ao caráter formador do barro.
Cada um destes doshas está presente nos alimentos, ambientes, climas e emoções, dentre outros e, segundo a sabedoria védica, a quantidade de cada um dos doshas em nosso organismo pode determinar a saúde e qualidade de vida.
Cada ser humano é formado da combinação de dois ou três doshas, em proporções diferenciadas. Em relação a constituição biopsicoemocional de cada indivíduo de acordo com o dosha, pode-se dizer resumidamente que:
Os indivíduos vatta tem corpo magro, com articulações geralmente frágeis; apetite reduzido e mente aguda, com fluxo de informações muito grande, e consequente dificuldade de concentração. O clima frio e seco aumenta o dosha vatta, sendo portanto, não muito bem tolerado por estes indivíduos. As pessoas vatta tem tendência a desenvolverem problemas de saúde em articulações e sistema nervoso central.
O acumulo do elemento fogo torna os pitta pessoas com corpo mediano, apetite aumentado e, metabolismo acelerado. São pessoas que, quando em desequilíbrio, apresentam-se coléricas e com memória seletiva. O calor agrava o elemento pitta, sendo bastante desconfortável para estes indivíduos. O dosha pitta torna as pessoas mais propensas a problemas cardíacos, circulatórios e inflamatórios.
A combinação dos elementos terra e agua no dosha kapha torna estes indivíduos pessoas com estrutura robusta, apetite moderado e memória boa. Os kapha tem uma tendência natural a inercia, porem quando fazem atividades físicas apresentam grande resistência. O clima frio e úmido agrava o dosha kapha. Os indivíduos com preponderância kapha são propensos a obesidade, transtornos depressivos e problemas respiratórios, devido à grande quantidade de muco que acumulam no organismo.
Os alimentos que consumimos, os hábitos de vida e o clima do lugar onde moramos, dentre outros aspectos, são capazes de aumentar (agravar) um determinado dosha, sendo portanto, responsáveis pela nossa saúde e qualidade de vida. Cabe ressaltar que, a proporção de cada dosha pode variar no indivíduo nas diversas fases da vida, por diversos motivos.
Quando ocorre um desequilíbrio em um dosha, a condição gerada pode ser tratada de diversas maneiras. O mais tradicional é submeter a pessoa a um processo denominado panchakarma onde as toxinas são eliminadas do organismo, levando o indivíduo ao seu estado de equilíbrio natural. O panchakarma consiste de rotinas e tratamentos a base de fitoterápicos específicos e depois que o indivíduo recompõe o estado natural de saúde, ele deve começar uma série de práticas para manutenção da saúde, tais como a pratica do yoga e meditação.
A massoterapia se insere no contexto do panchakarma por se tratar de um grupo de manobras que são realizadas com o objetivo principal de deslocamento das toxinas para posterior eliminação. Existem várias técnicas dentro das terapias corporais ayurvédicas, porém a mais conhecida no ocidente é a abhyanga, técnica que usa óleos essenciais e fitoterápicos específicos para cada dosha na hora de fazer as manobras. Com isso, utiliza-se do recurso da aromaterapia aliado as manobras e alongamentos utilizados.
A abhyanga tem como principais benefícios: eliminação de toxinas, relaxamento muscular e mental, conexão aumentada com as emoções, trabalho da feminilidade e autoestima e consequente prevenção e redução de agravos de saúde, tais como problemas musculares, articulares e emocionais.
Este texto descreve os princípios desta ciência milenar de forma resumida, porém, deixa claro o quanto é benéfico o trabalho com este tipo de racionalidade médica.
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Orientação Vibracional Sistêmica. Bióloga, com formação em técnicas corporais de Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Ayurveda (indiana) e terapias vibracionais desde 2003. Estuda danças orientais (dança do ventre, cigana e outras culturas ancestrais) desde 2006. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
