Auto-estima
Autor Silvia Parreira
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 12/03/2012 15:14:06
Você sabia que o seu mundo exterior (empreendimento, relacionamento, saúde) é um reflexo do seu mundo interior?
Sua vida diz tudo sobre você, sobre o quanto você se gosta. Quanto mais você se gosta, melhor você se desenvolve na vida pessoal, nos seus relacionamentos e na sua carreira, e quanto mais todas as àreas da sua vida estão bem, mais você se sente vencedor e feliz e assim, mais você se gosta!
Auto-estima é a palavra chave! O seu sucesso, a sua felicidade, a sua saúde e a qualidade da sua vida são consequências desta característica vital que é o cerne da sua personalidade.
Todos nós temos uma auto estima, porém nem sempre essa auto-estima é saudável.
A auto-estima não pode ser dada por uma pessoa pois ela se refere a maneira como percebemos a nós mesmos. A avaliação que você faz de si mesmo está diretamente ligada à crença que você tem sobre si, que influencia como você se sente a seu respeito e que, por sua vez, influencia todo o seu comportamento.
De um modo geral, é difícil experimentar a verdadeira felicidade se você não se sentir bem sobre si mesmo e não tiver as suas necessidades humanas atendidas.
Uma pessoa com auto-estima elevada tende a definir altos objetivos e se manter motivada, apesar da ameaça de fracasso. Uma pessoa com auto-estima baixa irá definir metas muito menores, e ao primeiro sinal de dificuldade vai desistir da meta ou do próprio sonho.
Uma auto-estima saudável produz uma sensação positiva, que gera uma força propulsora (a motivação) que impulsiona mudanças interiores, a busca de maior auto-conhecimento, a ampliação do leque de escolhas mais plenas e consciente e é, com toda certeza, o grande passo para a auto realização e para a busca da felicidade.
Você está satisfeito com a sua vida? Se não, pode ser resultado de uma auto-estima baixa quem tem o poder de roubar a sua alegria, minar a realização das suas metas e cegar você para a sua grandeza interior.
Principais Características de uma pessoa com auto-estima elevada.
1. Auto-confiante
Conhece o verdadeiro valor. Possue uma grande confiança interna e a certeza sobre quem é como pessoa, portanto se sente bem sobre si mesmo.
2. Competente
Conhece seus pontos fortes e dá o melhor de si. Embora reconhece os seus limites, não se dá desculpas e nem fica acomodado na zona de conforto, mas procura desenvolver o seu potencial. Busca o crescimento e o aperfeiçoamento continuamente.
3. Independente
Não depende do apoio tão pouco da aceitação alheia. Não é vulnerável às opiniões dos outros e também não permite que as ações de outras pessoas influenciem diretamente sobre ele próprio.
4. Otimista
Pensa bem sobre si mesmo pois possue uma ótima avaliação pessoal. Não perde o seu tempo nem investe sua energia em emoções negativas.
5. Pró-ativo
Não espera nem se intimida, apenas age! Possue grande iniciativa e se compromete. Vai à luta tomando ações e decisões importantes
6. Bem-sucedido
Desenvolveu um senso claro de quem ele é, usa suas habilidades naturais e talentos e suas ações são inspiradas para soluções e resultados e para fazer a diferença no mundo.
A auto-estima é a força motriz mais importante em nossas vidas, por isso faz-se necessário construí-la com esforços conscientes, de forma consistente e através do condicionamento mental.
A construção da auto-estima é um processo longo que precisa de muita coragem, esforço e paciência.
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