Checklist para chegar linda ao verão
Autor FABIANE SOARES MARTELLO
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 7/11/2013 9:48:51 AM
O verão logo estará por aí e com ele as muitas preocupações com a saúde e a estética do nosso corpo, porém não devemos esperar a chegada da estação quente para só então fazer algo por nós mesmos.
O momento ideal é agora. Isso mesmo seis meses antes da chegada do verão. Abaixo colocarei um pequeno cronograma com um checklist para você se preparar para a estação do calor (humano) de forma gradual e sem atitudes desesperadas.
Este é o momento certo para começar tratamentos estéticos, pois estes devem ser bem planejados já que demandam um prazo mais longo para atingir os resultados desejados. O primeiro passo é consultar um dermatologista, ele irá indicar os tratamentos mais adequados de acordo com as suas necessidades, seu objetivo e seu tipo de pele.
Um bom exemplo da necessidade de iniciar um tratamento com essa antecedência, é a Aromaterapia aplicada a celulite. Como ela é feita a base de óleos cítrico, a exposição ao sol é terminantemente proibida por um período de 12 horas após cada aplicação, pois a pele fica sujeita a manchas.
JUNHO - 6 Meses antes do verão
No dia 21 de junho começou oficialmente o inverno e é a partir desta data que contaremos nosso messes.
JULHO - 5 meses
Está é a hora de dar atenção a hidratação do corpo, durante a estação fria a pele fica mais ressecada e por isso requer uma atenção especial, principalmente em partes como joelhos, cotovelos e pés. Onde o ressecamento é intenso não deve ser usado nem um tipo de esfoliação. O ideal é hidratar o corpo diariamente, mas com o frio acabamos não fazendo isso, por tanto é indicado o uso de óleos corporais que criam uma camada sobre a pele tornando a hidratação mais prolongada ou também um tratamento profundo de hidratação corporal a cada 15 dias. Não deixe de passar o filtro solar nas partes que ficam expostas, pois mesmo o sol do inverno é nocivo para a pele.
AGOSTO - 4 meses
Hora de cuidar do rosto. Além da hidratação é claro que também pensamos nos tratamentos de rejuvenescimento, eliminar manchinhas indesejadas e prevenir a ação do tempo. Muitas vezes desistimos de usar aquele creme que promete acabar com linhas de expressão e outras coisinhas mais porque nos parece não dar o resultado esperado, porém na maioria dos casos o que ocorre é que não estamos dando a devida atenção ao nosso rosto. Diariamente antes de aplicar um creme (mesmo que apenas hidratante) é necessário limpar e tonificar a pele, uma boa máscara hidratante (algumas são ao mesmo tempo anti-manchas ou rejuvenescedoras) deve ser aplicada uma vez por semana. E é claro usar filtro solar todos os dias.
SETEMBRO - 3 meses
Momento para começar uma dieta, estes 3 meses de antecedência é o tempo ideal para que os bons efeitos em relação ao peso, pele, unhas e cabelos possa ser percebido. Não valem dietas radicais e nem mesmo aquela indicada pela amiga da amiga. Tem que ir ao nutricionista, pois só ele poderá indicar a dieta certa para o seu biotipo.
OUTUBRO - 2 meses
É o momento certo para começar a cuidar dos cabelos, pois alguns tratamentos levam um tempinho para mostrar os resultados. Você pode ir ao salão para fazer o tratamento e a manutenção (dependendo do tratamento escolhido) pode ser feita em casa. O uso de óleos nos cabelos promovem além de cuidado um brilho maravilhoso.
NOVEMBRO - 1 mês
Enfim o toque final, o corte e a coloração dos cabelos. As tendências para a nova estação já estão a disposição, agora é só escolher o estilo que mais combina com você e arrasar na estação da saúde e da beleza.
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor FABIANE SOARES MARTELLO Terapeuta Holística: Florais de Bach, Aromaterapia, Cristaloterapia, Shantala, Reflexologia e Numerologia básica. Revendedora autorizada Harmonie aromaterapia. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
