Como Ser Mais Produtivo e Se Livrar do Stress - Passo a Passo.
Autor Eliane Machado Silva
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 4/13/2014 11:52:27 AM
Imagine como seria a sua vida se ao acordar pela manhã você sentisse a energia em alta, entusiasmado, agradecido e pronto para começar criativamente o seu novo dia?
Sentir-se produtivo, com entusiasmo, motivação e senso de realização é tudo o que você quer não é mesmo?
Como é bom saber que a despeito das condições desfavoráveis no ambiente, no trabalho, no transito, você ainda pode escolher formas gratificantes de viver, produzir mais, eliminar o stress e ter mais saúde e bem estar.
Imagino que você esteja curioso para saber como fazer isto, mas agora, sou eu que peço licença para lhe perguntar:
Você quer se organizar e sentir que aproveita o tempo a seu favor?
Quer sentir-se mais produtivo?
Quer ter mais tempo para você?
Quer encontrar um sentido na vida?
Quer encontrar um propósito que o motive a aproveitar o tempo?
Quer ter mais tempo para curtir as pessoas que ama?
Continue lendo este artigo, eu vou ajudar você a aproveitar melhor o tempo, sentir-se mais produtivo, mais próximo do alcance de seus objetivos.
Quero ajudar você a começar a se organizar desde já.
Passo #1 – Viva o seu AGORA, o presente é uma dádiva!
O passado já foi e o futuro está sendo construído em grande parte por você!
Passo #2 – Pense nas coisas que você mais ama.
Agora responda: O que você está fazendo neste momento tem a ver com elas?
Se sim, ótimo, com certeza você está satisfeito consigo mesmo e com a vida.
E se você responder não, vou lhe propor algumas idéias sobre tempo, produtividade pessoal, saúde e como eliminar o stress.
Passo #3 – Você sabia que as nossas atividades diárias podem ser agrupadas em 3 diferentes classificações? Isto pode ajudar você a compreender melhor porque você não consegue chegar aonde deseja.
Veja o que nos ensina o especialista em produtividade pessoal e tempo Christian Barbosa:
O que é Importante \ O que é Urgente \ O que é Circunstancial.
Vou explicar cada um delas, mas neste artigo vou falar mais do que significa o importante.
I. IMPORTANTE
São ações que fazem sentido para você.
Tudo aquilo que tem valor para você.
Você faz com prazer, mesmo que seja um desafio.
Você faz e sabe que vai lhe trazer resultados na vida pessoal ou profissional.
Ações que levam você aos seus objetivos/metas.
Ou atitudes que resolverão um problema que está atrapalhando a sua felicidade e alcance de metas.
Acredito que você já percebeu que tudo que é importante, deve ser colocado em primeiro lugar. A isto chamamos PRIORIDADE.
Se não é assim, algo está errado, não é mesmo?
Encontre um propósito, é importante ter propósito, caso contrário qualquer coisa te derruba e a vida segue sem tempero.
Dê sentido à sua vida.
O que é realmente importante para você?
O quanto você está disposto a fazer em prol do seu objetivo?
O que você está disposto a abrir mão para ter o seu objetivo atingido?
Concentre-se nas suas prioridades e mantenha o equilíbrio.
Simplifique a sua vida.
Te encontro no próximo artigo, quando conversaremos sobre sobre as urgências e stress e como você pode eliminar as situações que lhe roubam tempo e energia e não levam você a lugar nenhum.
Até breve.
Um abraço.
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Atuo facilitando a transformação de pessoas e organizações e alcançarem os resultados desejados, otimizando a saúde e desenvolvimento de líderes e equipes que façam a diferença. Para isso utilizo conhecimentos da psicologia, do coaching, da física quantica e espiritualidade. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
