Emoções e Diamantes
Autor Paula Sousa
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 7/12/2017 6:01:31 PM
Um diamante tem muitas facetas; Se você não permitir que uma ou mais dessas facetas brilhe você comprometerá a qualidade do diamante. Nós, como seres humanos, somos como diamantes e nossas emoções são como facetas.
Se recusar ou negar o que sentimos nossa luz está sendo controlada e nossa qualidade será menor. Fomos ensinados em tantas maneiras que muitas emoções não são boas. Temos tantos ditados que sugerem que é melhor esconder certas emoções ou fingir que não sentimos alguma coisa apenas para negar aquilo que somos.
Você pode ter ouvido muitas coisas que negam o que você está sentindo. Coisas como :“O que você está reclamando”, “você é como um bebê” “meninos não choram” “você precisa perdoar” “você precisa deixar isso ir” “você precisa ir além disso”, etc.
Tudo o que pode ser bem intencionados conselhos, mas, naquele momento você está sentindo e este tipo de declarações tem a mensagem subjacente não é positiva para você. A maioria das vezes tomamos essa voz dentro de nós mesmos e dizer essas coisas para nós mesmos negando o o que está contido em nós. (Muitas vezes seguramos histórias que contamos a nós mesmos).
Ao negar-se sentir o que você sente, você constroi uma carga dentro de seu corpo.
Cada vez que você não permite sentir ,isso contribui para que a carga negativa se estabeleça. Depois de anos dessa prática de encerrar muitas das suas emoções antes do tempo,você se torna emoção. Porque você negou o que está sentindo, você treinou sua mente para não reconhecer muito do que você está sentindo.
Então, sempre que a emoção está chegando para a expressão, mas não pode ser expressa ela mostra-se em seu corpo com toda a carga que recolheu como uma dor, uma dor, uma dor de cabeça, um mal-estar. Você pode pensar que é algo que você comeu, ou pode ser algo que você fique tão usar para você pensa que é normal, não é.
Sentimentos e emoções criam uma reação química no cérebro. Cada emoção da sua vida é como uma substância química é criada e despejada em seu corpo.
Depressão e mal-estar são criados pela emoção negada. Então eu convido você a aprender a prestar atenção ao seu corpo e sempre que uma dor no corpo, dor de cabeça, dor de estômago, etc. mostra-se, prestar atenção ao que aconteceu, o que está acontecendo ao seu redor, o que poderia ter sido desencadeada que você é negando.
Quanto mais você praticar este mais você vai aprender a confiar em si mesmo e seu corpo. Resolva sua dor, não negue.
Paula Sousa Terapeuta Holística
Contato 11969893881
Instagram @paulasousaterapeuta
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