Exercício de PNL para acabar com a dor de cabeça
Atualizado dia 1/11/2012 11:05:17 PM em Corpo e Mentepor Cristina Longhi
Como fazer o exercício:
1) Ao pensar na dor, sinta o sentimento relacionado a ela (dor, raiva, angústica, ansiedade...) e relacione este sentimento a uma parte em seu corpo. Ou seja, quando pensar na dor preste atenção onde este sentimento se encontra alojado, pode ser cabeça, pernas..qualquer lugar.
2) Coloque esta energia/sentimento dentro de uma bolha (visualize isso, utilizando sua imaginação). Observe que onde estiver este sentimento estará uma energia de cor vermelha e brilhante (imagine isso).
3) Deixe que esta bolha saia de seu corpo e flutue. Depois deixe ela ir embora até que a perda de vista.
Simples assim. Se necessário repita até sentir-se aliviado. Mais exercícios:
https://christinahanser.blogspot.com/2012/01/exercicio-de-pnl-para-acabar-com-dor-de.html?spref=fb
Texto revisado
Avaliação: 5 | Votos: 8
Sou Terapeuta, Programadora Neurolinguista, Escritora e Comunicadora da Rádio Mundial. Atuo como terapeuta nas questões relacionadas a baixa estima, medos, ansiedades, traumas e questões relacionadas a relacionamentos no geral. Atendo adultos, adolescentes, casais e crianças. Autora do livro Anjos e Mentores, Lei da Atração para Crianças e outros. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
