Indo com o fluxo: Detox Com a MTC
Autor Alexandra Carapinha
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 8/22/2016 12:06:35 PM
Como a Medicina Tradicional Chinesa usa o poder da natureza para desintoxicar o corpo e aprimorar a sua saúde
Há muita conversa hoje sobre a desintoxicação. E há muitas abordagens diferentes para ela. As pessoas estão procurando uma maneira eficaz para liberar qualquer tipo de substâncias nocivas que se acumularam em seus corpos. Elas querem reequilibrar seus organismos e se sentir fortes e saudáveis. A Medicina Tradicional Chinesa (chamada de "MTC") tem uma perspectiva única sobre como desintoxicar-se: ir com o fluxo da natureza, usar o seu poder ilimitado e sua sabedoria de cura para alcançar e manter um corpo saudável e equilibrado.
A teoria dos cinco elementos segundo a MTC
A MTC é uma das mais antigas medicinas praticada continuamente no mundo. Está baseada em uma intensa observação da natureza e em uma profunda compreensão do Qi, a energia ou força vital em tudo e que é tudo em nosso Universo. Modernas descobertas da física têm mostrado – milhares de anos após os insights da MTC sobre o Qi - que quando você quebra a matéria até o infinitamente pequeno, não há nada, a não ser energia invisível. Então, em primeiro lugar e acima de tudo, a MTC é uma medicina de energia. Cada uma de suas teorias, princípios e práticas aplica esse conhecimento antigo e experiencial de energia. A MTC entende a maneira de como a energia se move e muda no ambiente. E ela também sabe como a energia flui dentro do corpo e como mantê-la em movimento, uma vez que diminua o fluxo ou fique bloqueada: a causa da dor e da doença. Um princípio fundamental da TCM reza que o ser humano é um microcosmo do Universo. Se seguirmos a lei da natureza --como a realidade dela de fato funciona nos seus mais profundos níveis--, a doença não poderá entrar. Então, basicamente, a MTC vê todos os problemas de saúde como um sinal de que o corpo não está em harmonia com a natureza e a lei natural.
Outro princípio chave da MTC afirma que estamos completamente ligados à natureza e que suas alterações são refletidas em nossos corpos. Cada estação tem um clima especifico --sua própria energia-- e quando as estações mudam os nossos corpos espelham essas mudanças. Quando alguém tem dificuldade em se ajustar à "frequência" de energia numa mudança sazonal do clima, certos sintomas de saúde podem aparecer. Hoje, vemos muitos problemas de saúde associados com estações específicas: por exemplo, alergias na primavera e no outono, doenças cardíacas no verão e artrite no inverno. Estes problemas de saúde são sinais que mostram a estreita relação do corpo humano com a natureza e o que acontece quando o corpo não pode se ajustar às mudanças da natureza. Então, como podemos usar o jeito e o poder da natureza para ajustar e melhorar o corpo a fim de obter o máximo de benefícios de saúde? Uma coisa é certa: quando falamos sobre a desintoxicação, temos de falar sobre o fígado. Todo mundo tenta limpar o fígado para gozar de uma saúde boa. No entanto, a compreensão única da MTC da conexão especial do fígado com a natureza otimiza todas as suas práticas de cura quando se trata da desintoxicação do organismo. Qual é o segredo aqui? É a teoria de cinco elementos do MTC.
Os cinco elementos são um modelo universal que organiza todos os fenômenos naturais em cinco grupos mestres ou padrões na natureza. Cada um dos cinco grupos: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água inclui categorias como uma estação, um clima, uma fase de crescimento e desenvolvimento, um órgão interno, o tecido do corpo, sentidos, som, sabor, cor, emoção... as categorias são ilimitadas. Os Cinco Elementos não só nos mostram como as estruturas e os sistemas do nosso corpo estão conectados e interagem uns com os outros, mas também como eles se relacionam e interagem com o ambiente natural em que vivemos. Praticantes da MTC aplicam os Cinco Elementos para entender, diagnosticar e tratar todos os problemas de saúde. Desta forma a MTC também é uma medicina de relações visíveis e invisíveis.
Em termos dos cinco elementos, o fígado está relacionado com o elemento de madeira, o qual está associado à primavera. Isto significa que na primavera o fígado pode ser afetado pela mudança de energia sazonal. Na clínica, durante a primavera, frequentemente recebemos pessoas com pressão arterial elevada, porque a energia do fígado tende naturalmente a aumentar, ou sobe naquele mesmo momento da consulta. Pense na energia empurrando as flores da primavera para cima através do solo. Um processo semelhante de energia está acontecendo em nossos corpos também, por isso não é incomum a pressão arterial subir para algumas pessoas durante a primavera.Sendo o fígado relacionado com a primavera, este é o melhor momento para aprimorar a sua função. É importante perceber que a desintoxicação eficaz tem de ser associada com a função hepática. Sem função hepática forte a desintoxicação realmente não realiza qualquer cura profunda ou duradoura no corpo. Quando a MTC fala sobre esta função, refere-se a ambas as funções: a física e a energia. No caso do fígado, essas funções incluem o armazenamento do sangue (a função física) garantindo o bom fluxo de Qi e de emoções (funções da energia invisível).
Do ponto de vista da MTC, a fim de conseguir uma boa função do fígado, dois princípios têm de estar operando. Primeiro, o fígado não pode ter uma energia fria. (Isto pode vir de uma variedade de fontes, tais como uma dieta inadequada, frio a partir do exterior que tenha penetrado no corpo, e um desequilíbrio em um ou mais órgãos que podem, no fim, criar uma condição de frio no corpo.) Em segundo lugar, a energia do fígado tem de fluir e ser flexível, o estado natural para o órgão.
A MTC utiliza métodos naturais testados no tempo que podem reequilibrar em segurança e desenvolver uma função hepática forte. Comida e ervas estão no topo da lista. Comer é algo que todos nós fazemos todos os dias, geralmente três vezes por dia; por isso a dieta pode ser ajustada e maximizada para ajudar o fígado a atingir seu maior potencial de cura. Praticantes da MTC entendem que a essência de certos alimentos tem ressonância com a energia do fígado e pode ajudar a curá-lo. A qualidade dos alimentos vai além das calorias e do conteúdo nutricional, para focar a energia real de um determinado alimento. É essa essência que viaja para um determinado órgão (ou órgãos) e seus meridianos associados (caminhos de energia no corpo). A própria sabedoria inata do corpo sabe quais os alimentos que ajudam a curar determinados órgãos e envia a essência do alimento para eles.
Muitos alimentos têm uma essência que ressoa com o fígado. Entre eles estão brotos de bambu, brócolis, dentes de leão verdes, berinjela, erva-doce e cebolinha. Além disso, alho, gengibre e limão têm uma essência quente que é muito benéfica para a função hepática e a saúde. Chá de gengibre pode ser adicionado como uma bebida diária para ajudar a lidar com condições de frio no corpo. Por ser o azedo o sabor associado ao fígado, segundo a teoria dos Cinco Elementos, alimentos ácidos podem realmente ajudar este órgão. Incluindo vinagre e receitas agridoces e ácidas (como frango doce e azedo) na dieta também são muito bons. Regularmente são prescritos esses alimentos aos pacientes quando tentamos restabelecer uma função hepática intensa.
A sabedoria da medicina chinesa diz que o poder não está no terapeuta, mas nas mãos do paciente. Um ponto essencial do tratamento da MTC concentra-se em educar a pessoa a entender como cuidar melhor de si mesma, como realmente curar e criar uma vida baseada no bem-estar. A prevenção é, portanto, uma característica fundamental da MTC. A maioria das pessoas não sabem que os antigos médicos chineses eram pagos apenas se eles fossem capazes de manter seus pacientes em boa saúde! A autoacupressão (auto-massagem) é algo que todos podem fazer regularmente para ajudar a si próprios. A acupressura não só funciona no corpo físico, mas afeta o corpo de energia, que é formado por centenas de pontos de acupuntura que estão ligados a uma rede interconectada e intercomunicando pelos meridianos. Ao estimular pontos específicos, você pode ajudar no fluxo de energia e impactar a saúde dos órgãos. Há vários pontos que impactam o fígado, melhorando a sua função.
Existem também os sistemas de acupressão que implementam a saúde em geral. Um deles é o dos Quatro Portais de Energia que contemplam quase qualquer condição de saúde. Estes são pontos especiais que ligam o corpo todo e permitem que atinja o equilíbrio. O fígado não vive sozinho no corpo! Os Cinco Elementos mostram-nos que ele é parte de um sistema interdependente com quatro outras redes de órgãos. Quando a saúde de um órgão sofre, ao longo do tempo eles estarão todos afetados. Você precisa de um corpo que tenha saúde acima de tudo e é isso que os Quatro Portais de Energia são capazes de realizar. Este estado saudável, então, melhorará também a função hepática.
O ponto importante para entender a desintoxicação é que tratar o fígado de forma não natural não garante que ele irá fazer o melhor trabalho de desintoxicar o corpo. A aplicação mais profunda da MTC na desintoxicação consiste em levar a função hepática ao seu melhor nível. E há uma maneira segura e eficaz para alcançar este objetivo: indo com o fluxo da natureza, na época certa e com os métodos naturais da MTC, conseguirá o mais profundo e mais puro resultado: um corpo e um Ser verdadeiramente saudáveis.
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