Nervosismo
Autor Tatiana Ito Coimbra
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 3/8/2017 9:54:25 PM
Quem é nervoso sabe do que estou falando. Você pode ser nervoso no dia-a-dia, calmo que fica surtado, ou ter ataques de neurastenia. Eu já tive período dos 3. Neurastenia eu chamo duas crises distintas que tive em 2016, com motivos realmente existentes (divergências com outras pessoas) e tive uma grande agitação, seguida de uma completa exaustão, que chegou a durar 12 horas. Tive crises de grande agitação em 2015 durante a fase que antecedeu a minha síndrome do pânico. São muito intensas e você fala rápido, fica gelado, não consegue respirar direito, não consegue fazer o que deve por nervosismo e depois, fica exaurido.
Eu acredito que essas crises nervosas são causadas pela minha doença máster plus Emocional, a ansiedade (texto: https://www.somostodosum.com.br/clube/artigos.asp?id=49842) e, se não tratada, ataca outros corpos como o mental, o espiritual, o físico. O nervosismo na minha concepção, já abrange o plano físico e mental.
Durante estes dias não conseguia comer, não conseguia dormir, eu só queria fumar, praticamente. O que alimenta o ciclo vicioso, portanto ele cresceu até o ponto do pânico, depois da neurastenia. Neste post falo sobre o tratamento diferenciado que fiz para curar minha síndrome do pânico: https://www.somostodosum.com.br/clube/artigos.asp?id=47973).
O nervoso impele a gente a cometer gafes, e se tivermos contaminados pela ira piora bem o resultado, a gente age por impulso, o ansioso é impulsivo por natureza, no comer, no falar, nas reações com as pessoas, sempre tem aquela pontinha impaciente, irritada e mandona na gente.
Para tratamento eu estou usando a auto-observação, chás de gengibre, losna, melissa, erva-cidreira e vitamina J (ler sobre vitaminas: https://www.revistasuplementacao.com.br/?page=interna&slug=vitaminas_de_a_a_z_j_e_k), porque minha alimentação é, na maior parte do tempo, junk food. Está melhorando com o tempo, mas, às vezes, certos problemas nossos tem de chegar no pico para conseguirmos resolver.
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