O caminho da saúde passa primeiro pelo cérebro
Autor Heloisa Aragão
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 24/09/2008 18:07:25
Existe uma conexão mente-corpo que vai muito além da percepção racional, que passa pela mente inconsciente e, portanto, chega ao corpo sem que saibamos disso. Um estado ideal de saúde é resultado do perfeito equilíbrio entre os aspectos físico, energético, emocional e mental. Durante muito anos a Professora Vera Calvet, arquiteta, artista plástica, terapeuta e instrutora de meditação estudou o comportamento do cérebro e desenvolveu um método criando técnicas diferenciadas de meditação para que qualquer pessoa possa tomar consciência do porquê desenvolvemos certas doenças, sejam elas hereditárias ou não. Estudos recentes mostram que a mente é extremamente flexível e pode ser reformulada, basta que saibamos como. Ao tomar conhecimento dos problemas, através da meditação voltada para o autoconhecimento é possível modificar um padrão de comportamento físico, modificando assim o estado de doença para o estado de saúde.
O ser humano é um sistema complexo que tem pouca percepção de si. A meditação não se limita a reduzir os sintomas somáticos do pensamento, mas propõe-se a ir além, em busca do que deseja cada ser humano em particular. Possibilita-nos o entendimento da máquina chamada cérebro e seus conseqüentes desdobramentos, através de observações da mente em estado alterado, focando os aspectos que não compreendemos ou não temos consciência. Permite que nosso lado racional converse com nosso lado holístico.
Ao entender o que são paradigmas, como formatamos nosso cérebro ao longo da vida e de como cada um de nós se adapta à sociedade é possível desconstruir crenças e comportamentos condicionados, modificando a forma de se pensar e, conseqüentemente, os parâmetros de cada um.
A partir do autoconhecimento é possível alterar a química cerebral e assim modificar o estado físico do indivíduo. Quando uma pessoa entende de que forma processa seus pensamentos e percebe a relação entre causa e efeito é capaz de visualizar suas autolimitações. Assim pode potencializar suas qualidades e redirecionar seu foco de atenção para obter um estilo de vida melhor e transformar eventos em aprendizados. Ao ter domínio e percepção de seus pensamentos, o homem é capaz de criar novos caminhos neurais e refazer sua programação mental. A idéia é simples, ao dissolver os conflitos internos, livre de bloqueios e distrações, é possível direcionar mente e corpo para o foco desejado. Esse senso de controle é adquirido justamente quando a pessoa finalmente percebe o quanto reage ao mundo em vez de agir dentro desse mundo e ser capaz de modificar-se, mudando o curso dos acontecimentos e do estado de saúde. Ao livrar-se de apegos e reconhecer sua própria verdade, o ser humano finalmente se sente livre para ser o que de fato é, e estar em harmonia de corpo, mente e alma.
Heloisa Aragão
Psicoterapeuta Ráshuah
Instrutora de Meditação Ráshuah
www.rashuah.com.br
(21) 2484-1571
Avaliação: 5 | Votos: 6
Heloisa Aragão é jornalista, ministra cursos de Meditação Ráshuah, dá palestras sobre Frequencias Cerebrais, Os perigos da ilusão, Dramas de Controle, entre outros. Aplica Testes Vocacionais Ráshuah, maiores informações pelo telefone (21) 2484-1571 ou pelo site www.rashuah.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
