Precisamos praticar Ahimsa, não-violência
Atualizado dia 6/6/2022 2:51:05 PM em Corpo e Mentepor Soraya Benevides
As terríveis notícias de violência no Brasil e no mundo são esmagadoras. Tiroteios em escolas, assassinatos em massa, balas perdidas. Se queremos mais segurança e paz, precisamos ser ousados em nossa abordagem à violência sistêmica. Não é suficiente reclamar ou se esconder atrás de uma prática como yoga. Se simplesmente acreditar na paz fosse suficiente, já teríamos mudado o mundo da maneira como imaginamos e nos esforçamos.
Em yoga, defendemos um princípio ético que chamamos Ahimsa - da não-violência. Ahimsa, como os professores de yoga sabem, é uma pedra angular na filosofia iogue. Mas, para ser mais do que teórico, requer aplicação concreta e prática em nossos sistemas federal, estadual e social - ação real para impor mudanças reais. E cada um de nós pode trazer esse conceito não apenas para praticar yoga, mas para agir e exigir mudanças. Como? Não aceite atos de violência. Denuncie maltrato a qualquer pessoa ou animal. Reivindique o seu direito à segurança pública.
A verdade é que não existe um antídoto fácil para uma doença que se alastrou nos últimos anos. O caminho não está muito claro, mas é preciso dar o primeiro passo, começando a rejeitar e agir contra as forças que tornam possível a violência.
Todos nós podemos entrar nesse caminho em direção a uma sociedade menos violenta, inclusive para os animais. Quando rejeitamos a agressividade trazemos mais harmonia para nossas vidas. Por um momento, pense na trajetória da sua vida. Você vai identificar a felicidade que estava por trás dos momentos simples da vida. Também pode surgir na sua mente um episódio de violência e é preciso estancar o sangramento da raiva para seguir em frente e encontrar a cura.
Sim, eu entendo que alguns atos de violência são difíceis de esquecer. Entretanto, defendo que somente através do perdão podemos construir um caminho mais harmônico. E se você gosta de praticar yoga, como eu, experimente Ahimsa Yoga, uma nova modalidade que pode trazer uma conscientização mais profunda sobre o nosso papel na sociedade.
De onde vem Ahimsa? Esse conceito faz parte de uma coleção de escritos clássicos de Patanjali, um sábio indiano que foi creditado como compilador dos Yoga sutras, um texto sobre teoria e prática do Yoga, com oito passos para a iluminação.
O primeiro passo é chamado de Yamas e dentro desse caminho está Ahimsa, ou Não-Violência. Essa prática se aplica a todos os aspectos do ser; pensamento, fala e ação. Este é um ponto de partida fundamental no cultivo da paz em nosso mundo. Quando tudo o que você pensa, diz ou faz está enraizado na não-violência, o mundo se torna mais pacífico como resultado.
Como você pode realmente experimentar esse conceito? No capítulo 2, versículo 35, Patanjali aponta que quando estamos firmemente estabelecidos na não-violência, todos os seres ao nosso redor deixam de sentir hostilidade. Isso não é uma metáfora. Se você entende que, no nível mais profundo, o universo é um campo de consciência, então você, como parte desse campo, pode influenciá-lo por meio de sua atenção e intenção. Desta forma, sua consciência individual tem o poder de influenciar a consciência global na direção da paz e da cura.
Os Yoga Sutras não são apresentados na tentativa de controlar o comportamento com base em diretrizes morais, mas sim apresentados de uma maneira que, se escolhermos certos comportamentos, as consequências da escolha produzem certos resultados.
Como disse Mahatma Gandhi "Não há caminho para a paz, a paz é o caminho."
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Conteúdo desenvolvido por: Soraya Benevides Jornalista, instrutora de yoga e autora do livro "A Casa de Chá". E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
