Seu Fígado: Cuide bem dele
Atualizado dia 5/11/2012 9:01:47 PM em Corpo e Mentepor REGINA DEOL
Hábitos que prejudicam o fígado
1. Dormir tarde e despertar tarde;
2. Não urinar pela manhã;
3. Comer demasiado;
4. Pular o café da manhã;
5. Consumir muitos medicamentos;
6. Consumir conservantes, colorantes, adoçantes artificiais;
7. Consumir óleos de cozinha não saudáveis.;
8. Consumir alimentos demasiado cozidos sobrecarregam o fígado.
Já ouviu falar que é preferível ações preventivas às corretivas? Em administração de empresas, aprendemos que, para que a empresa não tenha que arcar com ônus de uma ação corretiva, deve-se prevenir. Nossa vida é a mesma coisa, façamos Prevenção da Saúde, ao invés de termos que adoecer e tomarmos medicamentos depois, pois todos nós sabemos que os remédios têm efeitos colaterais e um problema pode tornar-se vários outros na saúde, virando uma bola de neve. PREVINA, coma frutas e vegetais, tome Suplementos Alimentares. Tome Espirulina!
Evite o consumo de alimentos fritos o máximo que puder, mesmo quando utilizar-se de azeites benéficos.
Não consuma alimentos fritos quando estiver cansado ou doente.Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consumir vegetais fritos deves fazê-lo de uma só vez, ou seja, não deve guardá-los para consumo posterior.
Veja também link
Texto revisado
Avaliação: 5 | Votos: 5
Profissional de neurolinguística, palestrante, divulgadora da Nutrição Celular, como forma de prevenir doenças, fortalecer o sistema imunológico, aumentar a longevidade e incentivar a Boa Alimentação para melhora da saúde, com base na magnetoterapia e outras fontes naturais. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
