Tempo para cuidado e carinho

   

Autor Maria Ivone Neto Mourão

Cuidar-se as vezes parece tão difícil. Costumamos cuidar do outro e de tantas tarefas que as vezes esquecemos do cuidado consigo mesmo. Cuidar de si é essencial em todos os sentidos. Reflita sobre como você está se cuidando.

Como anda sua saúde?

Há quanto tempo você não faz aquele programa com os amigos?

E aquele curso ou viagem que você fica adiando?

E aquele livro que as páginas estão aguardando você?

Autoconhecimento e equilíbrio estão entre suas prioridades?

Na sua rotina tem espaço para você?

Todo dia é diferente, porém, tem atividades cotidianas que nos reservam muito prazer. Por exemplo, na hora do banho quando água purifica e limpa seu corpo; quando massageamos nossa pele com o hidratante; quando usamos o perfume de nossa preferência; escutamos uma música, paramos para ler um texto que nos interessa, quando ligamos para quem amamos, brincamos com as crianças ou simplesmente ficamos em comunhão com nosso silêncio.

Pense em quanta coisa boa acontece todos os dias e como isso tem significado para sua vida. Só de pensar já lembro do meu canto de dormir que agora está perfumado com cheiro de bebê. Cuidar-se é assim um carinho especial.

É alimentar-se bem para que seu templo sagrado que é seu corpo seja saudável, é exercitar-se, cultivar bons sentimentos e relações, dançar, passear, ir ao salão e dá aquela produzida, vestir aquela blusa vermelha que realça seu magnetismo, é fazer aquele curso para aprimorar seu conhecimento, é conhecer você mesmo, saber o que é e onde quer chegar, é investir em você, é agradecer a bênção da vida e extravasar a alegria como diz a canção... 

Preste atenção aos detalhes simples que te faz tão bem. Cuide-se com amor e compartilhe felicidade!
Não há receita para o equilíbrio, cada pessoa tem sua singularidade e as dificuldades existem. É fácil? Claro que não, mas aposto que não é impossível!

Avaliação: 5 | Votos: 2

     

Conteúdo desenvolvido pelo Autor Maria Ivone Neto Mourão    Sou aprendiz escrevendo o roteiro de minha estrada. ivonecordeiro.blogspot.com www.marcosturbo.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui.