UMA CAPACIDADE QUE NOS FAZ ESPECIAIS
Autor Maria Aparecida Rosa
Assunto Corpo e MenteAtualizado em 09/07/2008 19:39:32
A cada dia tem sido mais estudada a qualidade que algumas pessoas tem de lidar com seus problemas e superá-los de forma positiva. Essa capacidade é chamada de Resiliência, de resistir à vivência de situações muito negativas.
Apesar de todas as adversidades, a pessoa resiliente não se abate facilmente, não culpa os outros pelos seus fracassos e tem uma enorme energia para concretizar seus sonhos.
O interesse neste tema começou quando psicólogos perceberam que determinadas pessoas, apesar de passarem por situações muito críticas em suas vidas (violências, doenças) conseguiam se sair bem, vencer os obstáculos e até se mostravam mais fortes para enfrentar os próximos desafios.
Mas, de onde vem essa capacidade?
Estudos demonstram que muitas vezes essa habilidade para administrar conflitos e situações adversas é inata, como um dom. Mas que podemos também desenvolvê-la durante nossa vida, superando momentos críticos, buscando forças onde pareciam não existir e saindo mais fortalecidos e maduros da situação. Para isso, é importante que tenhamos o apoio de alguém próximo, que acredita em nós. Pode ser um familiar, um amigo, um terapeuta.
Os resilientes não se colocam como vítimas da situação, nem se sentem presos ao passado ou a uma posição que já tiveram. Ao contrário, desenvolvem seus recursos pessoais, sempre focando o lado positivo da situação, o que deixa-os mais fortes emocionalmente.
Outro ponto importante é que as pessoas resilientes determinam suas metas futuras de forma clara e vão à luta para concretizá-las. Seus planos são concretos e possíveis de serem realizados.
Um passo de cada vez! Nada de sonhos inatingíveis e irreais! Assim, a conquista de cada etapa trás a energia e a autoconfiança necessária para o próximo passo.
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Conteúdo desenvolvido pelo Autor Maria Aparecida Rosa Psicóloga junguiana, com especializações em psico-oncologia, em saúde, qualidade de vida e em recursos humanos. Atua na cidade de Atibaia/SP. Para contato envie um e-mail ou ligue para (11) 9178.4209 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Corpo e Mente clicando aqui. |
