Autoestima, Perdão e limite
Atualizado dia 1/20/2010 12:23:44 AM em Espiritualidadepor Andre Lima
Isso pode ser verdade em alguns casos. Realmente, se eu não quero mais amizade, se não quero mais conviver com a pessoa, pode ser que ainda tenha algum sentimento me incomodando. Isso precisa ser bem investigado. Às vezes, dizemos que perdoamos mas... conforme já comentei em artigos anteriores, basta começar a relembrar do que aconteceu que vem à tona um desconforto emocional. Nesse caso, ainda há trabalho de limpeza emocional a ser feito com a *EFT (técnica para autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui).
No entanto, pense na seguinte situação. Uma mulher que passou anos sendo abusada fisicamente pelo marido. Ela pode e deve perdoar, seria muito bom que conseguisse. Com a ajuda das terapias e da EFT logicamente isso vai ficar muito fácil, mas, para que ela se proteja, é importante que se mantenha longe do agressor pra que não volte a ocorrer o abuso.
Imagine um sócio que roubou, enganou e etc. Você deve aplicar a EFT e fazer qualquer outro processo até perdoar totalmente, no entanto, você deve voltar a ter sociedade com a pessoa? Deve retomar a amizade como era antes? É preciso refletir bastante sobre isso. Não descarto a possibilidade de haver uma transformação total no relacionamento e voltar a ter aproximação, pois acredito que tudo é possível, mas na maioria das vezes essa não será a melhor solução.
Você pode perdoar um ex-marido, uma ex-mulher, um amigo de forma profunda e integral, e, no entanto, entender que aquele relacionamento não é mais adequado pra você. Em um trabalho terapêutico, procuro fazer essa investigação de forma bem minuciosa para entender qual o motivo do afastamento: é apenas a mágoa ainda? Tem chance de transformar tudo? o (a) meu (minha) cliente está preparado para colocar limites? Será que o outro lado vai reagir de forma positiva às mudanças? São muitos fatores...
Em casos onde não houve nada de grave, podemos também perdoar e nos afastar mesmo assim. Mesmo perdoando integralmente, é possível chegar à conclusão que se relacionar com aquela pessoa não traz nada de positivo, nesse caso, é melhor se afastar. Se houver mudança da outra parte, a reaproximação será fácil, pois não existe mais a mágoa ou raiva.
Que bem traz se relacionar com pessoas que só criticam, que querem apenas brigar, nos agredir, nos colocar pra baixo, etc.? Ter autoestima é também dizer não a essas pessoas, impor limites na convivência, e até deixar de se relacionar se for o caso. E tudo isso pode ser feito, sentindo paz interior, sem raiva nem mágoa coração se você atingir o perdão profundo.
Se a pessoa sente que deve, por uma questão espiritual, filosófica se relacionar a e se aproximar do outro de qualquer forma, mesmo outro continuando com o desrespeito... sinceramente, acho que essa pessoa deve trabalhar suas crenças e autoestima para dar um limite bem dado a situação.
Eu não tenho que me relacionar com alguém porque eu perdoei. Esse é um tema que surge bastante quando estou aplicando EFT. A pessoa tem medo de limpar a raiva e chegar no perdão total porque acha que se isso acontecer vai ter que voltar a conviver com a pessoa. E eu sempre falo que isso pode até ocorrer, mas não tem que ocorrer necessariamente.
Para internalizar melhor esse pensamento, eu insiro frases durante o processo da EFT esclarecendo que perdoar não é permitir que o mesmo ocorra de novo: "eu posso perdoar e dizer não mesmo assim, eu posso perdoar e não quer ter uma amizade mais profunda, eu posso perdoar e me afastar mesmo assim, eu posso perdoar e impor limites..." E coloco frases também falando que se afastar não significa ser mau, ter raiva, não ser espiritualizado: "eu posso me afastar e desejar todo bem àquela pessoa, eu posso perdoar me afastar e mandar energias positivas pra ela".
Dar limites, afastar-se de quem não nos faz bem, escolher melhor as amizades, escolher conviver com pessoas que nos trazem mais coisas positivas... tudo isso é cuidar de nós mesmos, é ter autoestima elevada.
André Lima
*EFT - Emotional Freedom Techniques - Técnica que ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma fácil, rápida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questões físicas e emocionais. Você mesmo pode se autoaplicar o método. Para receber manual gratuito da técnica e já começar a se beneficiar, acesse este link
Texto revisado
Avaliação: 5 | Votos: 271
André Lima é engenheiro e trabalha exclusivamente com autoconhecimento desde 2006. Vem divulgando e esinando em palestras e cursos presenciais e online sobre a EFT - Emotional Freedom Techniques, uma técnica revolucionária, simples e eficaz, para limpeza e cura de todos os tipos de emoções, pensamentos e crenças limitantes. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
