Como colocar o corpo mental em conexão direta com o corpo físico
Atualizado dia 5/19/2022 1:35:53 AM em Espiritualidadepor Florencio Antonio Lopes
Em nossa vivência temos que manter o nosso equilíbrio para que possamos nos manter calmos e serenos, assim sendo, podemos mostrar a nossa alegria de viver.
O nosso corpo físico é simplesmente constituído por substâncias materiais, assim podemos nos ver por intermédio do espelho, podemos ter a ideia do nosso peso, medir e tocá-lo.
Mas temos que procurar o que está se passando com a nossa mente, por exemplo: a ausência do desejo: aí tem algo errado, é que o nosso corpo não está tendo reações normais e com certeza o corpo com a mente e os astros estão desequilibrados.
Logicamente, é porque o nosso corpo mental não está em equilíbrio com o nosso corpo físico e assim não está recebendo alimento dos astros que estão emanando energias e o corpo mental está carregado de preocupações e não está passando energia para o corpo físico e este fica sem receber as energias de caminhar, nadar e os desejos dos mais variados: a falta de sono, de apetite, enfim, está vivo e sem força para reagir.
Porém, este desequilíbrio do corpo mental por não estar passando nenhuma energia para o corpo físico; passamos a sentir o medo, a angústia e a cólera.
Alguma coisa está errada, o físico está sem conexão com o corpo mental, a frieza se faz presente aí pode acontecer o pior.
Temos que tomar muito cuidado, o que pode causar este mal é que se perde a confiança sem si próprio podendo acontecer o inevitável.
O que fazer quando chegarmos numa situação igual a esta?
Teremos que aprender uma técnica simples, mas muito eficiente: é colocar o nosso corpo mental em conexão direta com o nosso corpo físico.
Os espiritualistas ensinam: que tem que se procurar reagir da melhor maneira possível, aí vai o exercício para se conseguir:
Exercício
1. Ficar em pé.
2. Os pés afastados um do outro, mais ou menos, uma palma da mão aberta.
3. Olhar bem para o ambiente onde se encontra.
4. Sorrir.
5. Pense o quanto você é importante.
6. Volte a sorrir.
7. Aspire pelas narinas (segura quanto puder) e solte pelas narinas (5 vezes).
8. Aspire pelas narinas, (segura quanto puder) e solte pela boca (5 vezes).
9. Encha os pulmões aspirando pela boca, (segura quanto puder) e solte pela boca (5 vezes).
10. Encha os pulmões aspirando pela boca, (segura quanto puder) e solte pelas narinas (5 vezes).
11. Aspire pela boca pondo a língua pra fora da boca, feito "cachorrinho", em seguida (25 vezes rapidamente).
12. Sente-se no chão (a reação será de alívio).
Irá se sentir com muita coragem, estará pronto para superar todas as suas fraquezas que sentiu alguns minutos antes do exercício e pronto para caminhar e voltar a ser um vencedor.
Nosso endereço: Amor Entre os Povos, Rua São José, 247 – centro – Ribeirão Preto - SP, fone: 16 3625-0574
Abraços
Florêncio Antonio Lopes
Mestre Espiritualista
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Blog: https://aep.org.br
Texto Revisado
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Conteúdo desenvolvido por: Florencio Antonio Lopes FLORÊNCIO ANTONIO LOPES Mestre Espiritualista graduado "Senhor-Mestre" Ribeirão Preto - SP E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
