Espiritualidade - experiência espiritual em sermos nós mesmos.
Autor Marcos F C Porto
Assunto EspiritualidadeAtualizado em 21/02/2016 11:29:53
Nada é mais atraente e convidativo do que nos sentirmos confiantes de quem somos e no que acreditamos. Há um clima de graça e alegria conosco. Melhor ainda é quando vivermos nosso dia-a-dia compartilhando essa graça com outras pessoas e nossa vida então se torna gratificante.
Ao contrário de alguém que não conhece a si próprio, ou seja, alguém que depende de opiniões das outras pessoas.
Será que podemos nos identificar com ambos os cenários?
Vamos então refletir sobre o tema?
Todos queremos nos sentir bem sobre nós mesmos, com relacionamentos significativos sejam afetivos, profissionais, pessoais, tendo uma vida orientada com propósitos espirituais. No entanto, se realmente não conhecemos a nós mesmos, é impossível aos outros nos conhecerem, ou como sabermos nosso verdadeiro propósito.
A principal chave para nossa paz e alegria é termos presente em todos os momentos nossa verdadeira natureza espiritual multidimensional como seres integrados de corpo-mente-Alma.
Isto nos levará a uma certa constância na vida. Ao invés de sermos dependentes das influências externas, estaremos sendo guiados por nossa verdade interior, nos propiciando a força para tudo que a vida tem para oferecer. Seremos capazes de estar presentes no aqui agora, vivermos com paixão, e plenamente experimentarmos todo o espectro de emoções, desde a grande alegria à grande tristeza.
Isto soa como um objetivo digno?
É importante sempre buscarmos inspiração naqueles que percorreram as veredas da elevação espiritual, nutrindo autoconhecimento e abraçando o poder de ser. Assim como eles assumiram o começo da jornada, nós poderemos seguir os exemplos, observando como a visão de nós mesmos para o mundo se tornará mais brilhante, significativa e mágica. Faz sentido?
Aprofundarmos nossa prática espiritual significa dispor de tempo para olharmos para nosso interior e experimentarmos nossa verdadeira natureza.
Sentados em silêncio na experiência espiritual da prática do silêncio criativo poderá nos inspirar a sermos nós mesmos nesses momentos de amor, aquietando a mente, ouvindo o coração, confiando na Alma. Idealmente, toda nossa vida se tornará uma experiência espiritual em sermos nós mesmos.
“Sua dificuldade é a quebra da casca que envolve sua compreensão”, nos diz Khalil Gibran (1883-1931) poeta e escritor libanês.
Estejamos dispostos a nos sentir! Não podemos pensar qual caminho para sairmos de uma situação difícil que nosso próprio pensamento ou julgamento nos levou a ela. Nossas emoções são a ponte entre quem pensamos que somos e quem realmente somos. Muitas pessoas dão grandes voltas evitando assumirem seus sentimentos, preferindo muitas vezes o uso de drogas estimulantes, excessos na alimentação, e outras fugas para aliviarem suas ansiedades ou medos. Isso só os levará ainda mais longe delas mesmas. Substituir esses métodos de negação destrutiva com elevação dos níveis de consciência, deixando que as emoções se movam através de nós, informando-nos de cada sentimento. A única emoção ruim é a ignorada ou a que está bloqueada.
Tenzin Gyatso, 14º Dalai Lama do Budismo Tibetano, nos diz: “Nossa mente e nosso coração são nosso templo!”
Substituamos o diálogo interior negativo com o pensamento afirmativo positivo. Caso sejamos como muitas pessoas que costumam se referirem a si mesmas de forma que nunca fariam com o outro, isso manterá a realidade de quem somos em nível que impedirá o acesso à realidade de quem realmente somos. Sempre que percebermos que estamos sendo cruéis conosco mesmo, busquemos recompensar com afirmações carinhosas conosco.
O remédio eficaz é a utilização de uma declaração oposta. Por exemplo, nos pegando dizendo: "Puxa como sou estúpido", substituamos por: "Quando não presto atenção, errar fica mais fácil!”
Toda vez que estivermos tentados a reagir da mesma maneira antiga, perguntemos a nós mesmos se queremos ser prisioneiro do passado ou pioneiro do futuro. Sintamos a diferença no corpo-mente-Alma ao procedermos desta forma. Está claro?
Aceitarmos nossa verdadeira identidade e excelência pessoal! Sejamos nosso melhor amigo!
“Seus valores se tornarão seu desígnio!”, os diz Mahatma Ghandi (1849-1948) guru espiritual, líder pacifista hindu.
Conhecermos e vivermos nossos valores e princípios. Aproveitemos nosso tempo para determinar claramente o que acreditamos serem nossos valores mais importantes, os quais deverão estar presentes em nossas vidas para que possamos nos sentir bem, mantendo na memória os principais e importantes para nós. Comecemos então a observar nossos pensamentos, identificando as decisões e ações que são congruentes com nossos valores. Façamos de nossos valores nosso guia para a ação. Correto?
Mestre Jesus nos deixou a sabedoria do preceito quando nos diz: “Assim resplandeça vossa luz diante dos homens, para que vejam as vossas boas obras e glorifique vosso Pai que está no céu!” Mt 5:16
Usemos nossos dons e talentos únicos para ajudarmos aos outros. Somos todos um e ao mesmo tempo cada um de nós é único e tem um lugar específico no Universo.
O Ser Maior Criador Deus nos relegou talentos e habilidades que são únicos para nossa jornada nesta vida, para melhor nos relacionarmos, compartilhando com os outros.
Ajudando o outro, estaremos ajudando a todos.
Escolhermos compaixão, gratidão e amor, começando conosco mesmo e, em seguida, compartilhando com os outros. Paz vem de dentro. Inútil a procurarmos fora de nós!
Voltaremos ao assunto.
Avaliação: 5 | Votos: 2
Marcos F C Porto – Terapeuta Holístico - Psicoterapia Holística Transpessoal – CRT 44432, Diplomado em ITC - Integrated Therapeutic Counselling, Stonebridge, UK, trabalha auxiliando pessoas na busca da sua essência, editor do OTIMIZE SEU DIA! há 23 anos, autor do livro - Redescobrindo o Eu Verdadeiro, facilitador de Grupos de Reflexão há 20 anos. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
