Mente X Consciência
Autor Alethea Koumrouyan
Assunto EspiritualidadeAtualizado em 15/06/2011 10:52:38
Para nos tornarmos conscientes precisamos calar a mente. Mente não é consciência. Nossa mente nos engana com mil questionamentos sobre o futuro e condicionamentos passados. A mente é preocupada com o futuro e isso gera ansiedade, ansiedade é o medo que as coisas dêem errado.
O medo de que tudo dê errado tira a nossa espontaneidade e autenticidade porque o medo faz com que a mente calcule cada passo e a cada passo calculado ela põe um novo obstáculo para nos prevenir. Prevenir do quê, seria a pergunta... Temos tanto medo de quê? E se der errado, o que mais pode acontecer além de só dar errado?
A mente pensa em mil possibilidades, soluções e problemas. Em meio à tantas perguntas mentais nos sentimos atordoados, com a "cabeça fervendo"... O resultado é uma bela dor de cabeça. Nos provando que tudo aquilo que focamos nosso pensamento é manifestado na matéria, seja como dor de cabeça, seja como resultados negativos dos quais tanto temos medo.
Relaxe sua mente... Deixe que os pensamentos venham e vão, mas não foque nem se preocupe com os problemas que a mente fantasia, deixe seus pensamentos fluírem sem se identificar com eles, pois senão, você já estará vivendo problemas que ainda nem existem, mas que existirão se você tiver muito medo deles.
Respire fundo e pense que mesmo que as coisas dêem errado, nada pode ser tão ruim assim, isso acalmará as suas fantasias mentais. Perceba que os problemas são muito maiores dentro de nossa cabeça do que quando de fato os vivenciamos.
A Consciência é saber da existência da Mente (Ego), mas não se deixar levar por suas neuroses... É saber que você é maior do que essa pequena parte de seu ser (Ego). Eu sei que essa pequena parte de nós causa turbilhões, mas sei também que ela pode ser acalmada se você olhar para ela com carinho, respeitar seus medos e dizer a ela: Nada pode ser tão ruim assim, acalme-se! Tudo passa e essa sua preocupação também passará.
Se cada vez que as perturbações mentais tomarem conta do seu ser, você fizer esse exercício consciente de acalmar a mente, conversando com ela e acalmando-a, você verá que se sentirá cada dia mais leve e mais confiante! Experimente =)
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Astróloga, taróloga e terapeuta floral. Conheça mais sobre meu trabalho no site: www.decifra-me.com.br E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
