O Caminho do Autoconhecimento
Autor Andrea Maciel Arantes
Assunto EspiritualidadeAtualizado em 7/30/2012 1:40:20 PM
Nas últimas semanas tenho ouvido as pessoas falarem que o caminho da espiritualidade é um caminho solitário, difícil e exigente como se fosse preciso passar por inúmeros obstáculos e complicações para assim adquirir algum aprendizado e mais uma vez refleti sobre o propósito da espiritualidade na vida das pessoas. De fato o caminho espiritual é sim um caminho único, individual, mas ele não precisa ser solitário e fechado. Muito pelo contrário, é um caminho aberto e se cada um tivesse que se isolar e se tornar monge para adquirir sabedoria os templos e as montanhas já estariam lotados - o que obviamente também eliminaria todo o objetivo da questão. Não é porque buscamos a conexão com o divino que devemos nos restringir apenas às orações e meditações. É claro que o silêncio e a paz que ganhamos através da meditação fortalece a alma e acalma a mente, porém você há de convir que não é possível ficar sentado o dia todo rezando. Por esta razão, trabalhar a própria espiritualidade pode parecer árduo, chato e por vezes impraticável.
Cuidar da mente, da respiração e buscar pensamentos nobres também podem facilitar muito a conexão consigo mesmo ao longo do dia. Ao elevar o pensamento, baseado no amor, na paz e no respeito conseguimos nutrir a mente com virtudes que podem ser vivenciadas na prática. Quando o coração está em paz, a mente está em paz e assim, trabalhar, cuidar da casa e estabelecer bons relacionamentos com as pessoas fica muito mais fácil. A espiritualidade se faz presente e a vida é simplificada.
E então você irá me dizer: ah, mas nem todos os dias acordamos felizes e contentes com a vida. Sim, concordo plenamente. Nesse sentido, observar a si mesmo é a regra de ouro para manter a saúde da mente. E como é possível, observar a si mesmo no ritmo que vivemos? A partir do autoconhecimento. Sim, é o relacionamento que existe entre você e você que vai ditar a glória ou o infelicidade que existe na sua vida. É o seu olhar que vai transformar o seu mundo para melhor ou para pior.
Muitas vezes pensamos que é o outro que nos atrapalha, que é o trabalho que exige demais, que são os filhos que nos preocupam e damos todas as desculpas para desviar a responsabilidade que cada um de nós tem sobre seu próprio bem estar. Assim, é preciso olhar para dentro para não nos perdermos com o que vem de fora.
E sim, trabalhar a espiritualidade nesse mundo frenético pode parecer remar contra a maré. Pois bem, estar no mundo sem ser do mundo é lembrar que somos seres espirituais vivenciando experiências como seres humanos e contudo, é fundamental que cada um reconheça o que existe em sua própria bagagem durante a jornada da vida. Quando conhecemos o material que carregamos poderemos utilizá-lo a nosso favor para deixar os trajetos mais leves. Assim as portas se abrem, a consciência se expande e a prática da espiritualidade se torna naturalmente, o maior combustível no caminho do autoconhecimento.
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Andrea é terapeuta e atua nas áreas da medicina tradicional chinesa, PSYCH-K®, terapia floral e astrologia, com foco em saúde e autoconhecimento. www.conexaomenteecorpo.com E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
