ROTINA DO BEM VIVER!
Autor ESPAÇO CRIATIVO SEMENTES
Assunto EspiritualidadeAtualizado em 7/25/2010 10:54:12 AM
MELHORE SUA VIDA!
*Faça diariamente ao acordar e ao adormecer uma pequena oração ao seu Eu Superior(Deus,Jesus,Mãe Maria ou qualquer outro que você tenha devoção).
*Tenha uma atitude positiva e amorosa em relação a você.
*Elimine e não alimente os pensamentos de autocríticas e de autojulgamento. Se alimente de Amor e derrube todas as muralhas que a autocrítica e o autojulgamento impedem você de reconhecer o Poder de Deus dentro de você e deixe a sua Luz Brilhar.
- Elimine e não alimente em seu ser pensamentos e sentimentos de raiva, mágoa, revolta, vingança, medo, insegurança, tristeza, desânimo, "pena de si mesmo", irritação, impaciência, desânimo, rejeição, inveja, desesperança, culpa, intolerância, crítica com relação aos outros, etc. Assim que tomar consciência deles, imediatamente desapegue-se deles.
*Faça a conexão com seu Eu Superior ou Orientador Espiritual e nutra-se de sentimentos e pensamentos de Fé, Esperança, Amor, Coragem, Paz, Humildade, Perdão, Gratidão, Compaixão, Altruísmo, Tolerância, Respeito, Alegria.
*Pratique o Autoconhecimento.
*Abençoe as pessoas que você tem dificuldades de relacionamento ou acha que estão te causando prejuízo.
*Antes de dormir, mande pensamentos e sentimentos bons para as pessoas que você ama ou tem dificuldades.
*Seja fiel a você, à sua verdade, seja sincero com os outros, sempre de uma maneira afetuosa e respeitosa.
*Viva a sua vida de modo a não prejudicar nenhum ser vivo, humano, animal ou a natureza.
*Quando estiver em lugares ou em presença de pessoas negativas faça, mesmo que de olhos abertos, de uma forma mais simples a conexão com o Eu Superior:
*Faça algumas Respirações para Liberar a Tensão visualizando um Tubo de Luz que vem diretamente de Deus passando pelo centro de seu corpo até o centro da Terra.
*Respire" a Luz Dourada algumas vezes visualizando-se todo em dourado envolto pelas esferas de Luz.
*Invoque a proteção de Arcanjo Miguel e recite mentalmente o mantra: KODOISH, KODOISH, KODOISH, ADONAI TSEBAYOTH e deixe sua Luz Brilhar.
*Evite pessoas que te ponham "para baixo". Pessoas pessimistas, agressivas, arrogante, críticas, carentes excessivas de atenção, pessoas amarguradas, pessoas que você percebe que "sugam" a sua vitalidade e te transmitem desconfortos. Interaja com elas quando necessário, seja amoroso, porém firme na hora de colocar limites.
*Selecione seus parceiros sexuais.
*Invista em relacionamentos que valem à pena. Cerque-se de pessoas e lugares cuja presença te faça bem.
* Tome as rédeas e a responsabilidade pela sua vida e seu bem-estar. Não se coloque como vítima de alguém ou de alguma circunstância. Saiba que se você está se achando vítima de alguém ou de alguma circunstância é porque você abriu mão do seu poder pessoal e entregou-o aos outros.
*Ouça, freqüentemente, músicas que você gosta,que te põe "pra cima", que despertam alegria, bem-estar, paz ou amorosidade em você.
*Busque freqüentemente estar ao ar livre, no meio da natureza e exposto ao sol. A Natureza auxilia na nossa purificação e revitalização.
*Ao tomar banho coloque a intenção no pensamento de que a água que corre em seu corpo está limpando, também a sua aura, sua mente, suas emoções, tensões, apreensões, desconfortos e preocupações.
*Durma o número suficiente de horas.
*Dentro de sua rotina encontre tempo para descansar e fazer coisas que te relaxam, que te dêem prazer: massagem, hobbies, leituras, atividades físicas, esportes, filmes que te eleve e diverte,caminhada, dançar, etc. Ria sempre que puder e viva intensamente os prazeres saudáveis que a vida te oferece.
*Evite beber em excesso ou usar drogas que alteram a sua consciência.
*Faça um acordo com seus parceiros de nunca expressarem seus sentimentos quando estiverem irritados ou com raiva. É sempre melhor tratar de assuntos delicados de uma maneira racional quando vocês se encontrarem tranqüilos e amorosos.
*Se você possui medos que te paralisam, que estimulam você a não atuar em determinadas situações ou com determinadas pessoas e te impedem de fazer coisas que seriam boas e necessárias para você, faça uma boa conexão com o seu Eu Superior e enfrente-os. O máximo que pode acontecer é dar errado, mas você poderá tentar novamente. Tenha perseverança e lembre-se que conquistar a disposição, a coragem e a força para enfrentar dificuldades são um treinamento no qual vamos melhorando com a prática.
*Além de seu Orientador Espiritual existem muitos seres de Luz, que poderíamos chamar de Anjos, que podem te auxiliar no seu dia-a-dia. Quanto mais você exercita a comunhão com seu Eu Superior, mas você fica aberto para aproveitar a disposição deles em te ajudar. Abra-se para eles e peça a ajuda deles quando você estiver passando por uma situação difícil pedindo para obter o aprendizado da sua alma naquela situação ou desenvolver as virtudes necessárias para o momento: Amor, Compaixão, Coragem, Força, Fé, Segurança, Paciência, Perdão, Humildade, Criatividade, etc.
*Converse constantemente com o seu Eu Superior, com seu Orientador Espiritual ou com os Anjos como se fossem seus amigos íntimos, seja verdadeiro com eles, não tenha medo que eles não te julgam nem te condenam. Quanto mais você alimentar a relação com eles mais forte ela ficará. Porém, saiba que se você sente o afastamento deles é porque talvez você não esteja sendo ético em suas atitudes ou porque está alimentando sentimentos ou pensamentos de pessimismo, revolta, mágoa, desânimo, preocupações, "coitadinho de si" ou outros padrões negativos. Na verdade eles nunca se afastam de nós, sempre estarão do nosso lado aguardando pacientemente e em total amor incondicional. Nós é que, nestes momentos de negatividade, nós fechamos para a percepção e atuação deles. Nestes momentos, assim que você perceba que está envolvido e alimentando a negatividade, faça uma conexão com eles e ofereça esta negatividade a eles, desapegue-se dela e se abra para a energia de força amorosa que eles enviam a você.
*Invista no relacionamento com os seres de LUZ, que gradativamente você será capaz de senti-los ou até mesmo vê-los.
COM AMOR INCONDICIONAL
ANA PAULA
Avaliação: 5 | Votos: 6
* Ana Paula Kudse * Assistente Social de formação,mas arteira e artista por vocação! Trago um novo espaço de cocriação de tudo que É artes,musica,fotografia,ateliê de pachtwork um mix de atividades de Movimento da Vida.Apresento para vocês o novo espaço de SER -ESPAÇO CRIATIVO SEMENTES.Venha nos conhecer,estamos na Aldeia CoWorking-Londrina-Pr E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
