Transmutando a energia das palavras agressivas
Autor Alex Possato
Assunto EspiritualidadeAtualizado em 3/1/2013 8:31:46 AM
Quem ouve estas minhas palavras e as põe em prática é como um homem sensato, que construiu sua casa sobre a rocha. Caiu a chuva, vieram as enchentes, os ventos deram contra a casa, mas a casa não desabou, porque estava construída sobre a rocha. (Mt 7, 21-27)
Era começo da noite de ontem, quando minha parceira enviou um email, onde uma pessoa, rudemente, dizia assim:
- COMO VOCÊ ACHOU MEU EMAIL DE TRABALHO?!? VOCÊ TEM QUE IMEDIATAMENTE TIRAR MEU NOME DESTA LISTA! SE NÃO, VOU TOMAR AS PROVIDÊNCIAS CABÍVEIS!!!
Havíamos enviado uma mala direta com a divulgação de um evento de yoga, uma atividade de equilíbrio, harmonia, paz, contato com a natureza... O email dela foi incluído no mailing porque ela foi cliente de uma outra parceira, que era professora de inglês para executivos... Mas a questão não era explicar nada. Simplesmente era retirar o nome dela da lista de emails, o que foi feito.
Porém, o que quero papear um pouco é sobre as palavras agressivas que recebemos no dia a dia. Estas poucas palavras vieram para mim com uma energia de agressividade muito forte. Senti isso dentro do peito. E senti a dor. A dor da pessoa que se sentiu invadida. Injustiçada. E minha primeira reação foi reagir com um palavrão. Voltar na mesma moeda. Pensei mal da pessoa e também lhe enviei energia tão destrutiva como aquela que eu recebera. Sem abrir a boca.
Bem... isso também não me fez bem.
Um pouco mais tarde, conversando com a parceira, entramos novamente num assunto parecido: uma pessoa que estava prestando um serviço de aluguel de um espaço, e agia de certa forma contra a proposta que gostaríamos de realizar lá. Ele enviava emails desestimulando, colocando regras sem fundamento, trabalhando contra. Se o projeto não dá certo, o espaço dele também não será alugado... mas parecia que era isso mesmo que ele queria.
Em pouco tempo, lá estava eu novamente xingando a pessoa, dizendo diversos argumentos lógicos contra esta postura nem um pouco profissional do cara.
A energia que existe por detrás da palavra
As palavras dizem muito mais do que o significado delas. No primeiro caso, pode ser que a pessoa estava dizendo: não aguento mais ser invadida, desrespeitada, ter minha privacidade escancarada! Ou outra coisa que mexia com seu emocional e foi disparado quando ela respondeu raivosamente ao email. No segundo caso, talvez a pessoa esteja dizendo: não confio em mim mesmo, nada dá certo, meu negócio vai falir, tenho medo de pessoas... enfim, são somente hipóteses, mas com minha experiência em comunicação e terapia, sei que elas possuem um fundo de verdade.
E tudo que ocorre na minha vida, é porque também existe em mim. Se atraio palavras agressivas, é porque tenho agressividade dentro de mim. Isso se mostrou claramente: fiquei raivoso com ambas as reações de pessoas que nem conheço pessoalmente. Então, não sou nem um pouco diferente destas pessoas. Tenho dentro de mim a energia emocional de não ser visto, aceito, de ser invadido, de ter medo de pessoas, de me achar incapaz... Mas espera aí! Se sei tudo isso, por que a raiva? E como transmutar essa situação?
Por detrás da raiva, existe amor
O escritor e monge beneditino Anselm Grün diz, no livro A Sabedoria dos Monges na Arte de Liderar Pessoas: "Aquele que é sereno lida bem com suas emoções. Ele as permite, ele as sente, porém, não se deixa comandar por elas". Sim. É verdade. Porém, se você está passando pelo momento da raiva, como eu passei, a grande dúvida é: como lidar com a emoção e enxergar o amor? O que fazer, se minha vontade é xingar o outro, e apertar seu pescocinho?
Tenho visto na minha experiência terapêutica, que por detrás da raiva, existe uma dor não vista. Por que me sinto raivoso quando alguém faz algo que me desagrada? Porque eu queria ser amparado. Ser protegido. Ser incentivado. Validado. Querido. Amado. E não me sinto assim. Não me sinto assim! E então vem alguém que mostra exatamente isso: você está errado! Você não presta! Você é incapaz! Isso provoca a raiva. Para solucionar isso, é importante olhar para esta dor que está escondida atrás da raiva. Dizer sim para a sensação de incapacidade. De não ser amado. De estar desprotegido. De ser desvalidado e não incentivado. Sim para tudo isso. E sim para a dor que acompanha estes sentimentos. Dizer sim para isso é um profundo ato de amor. Amor por si mesmo. É o momento em que você olha para seus próprios olhos, e aceita-se profundamente. Faz as pazes com suas dores mais profundas. Não as nega... Este é o caminho que sigo. Às vezes, dá certo. Às vezes, ainda não consigo. E tudo bem. Faço as pazes também com minhas incapacidades...
Você não precisa ser amiguinho das pessoas que magoam você. A reconciliação não é fora. É dentro. Pela lei da atração, só existem pessoas que magoam você porque você ainda nega a mágoa que vive em si. No momento em que abraçar esta mágoa com carinho, e deixá-la descansar em seus braços, permitindo que a dor adormeça aos poucos, a energia da agressividade transforma-se em amor... Amor por si mesmo... que transbordará para o próximo. Você sentirá isso. E sua alma abrirá um largo sorriso.
Alex Possato é terapeuta familiar sistêmico, orientador de formação em terapia de constelação familiar, consultor de comunicação e imagem profissional. É coordenador da Casa Amor em Movimento e pelo projeto Expressão do Ser
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Terapeuta sistêmico e trainer de cursos de formação em constelação familiar sistêmica E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Espiritualidade clicando aqui. |
