A E.F.T - uma companheira de jornada
Autor Andrea Malta
Assunto PsicologiaAtualizado em 1/28/2013 5:33:59 PM
A E.F.T. (Técnica de Libertação Emocional) chegou a minha vida como um presente valioso.
A simplicidade e aparente "estranheza" da técnica causaram-me tanto espanto quanto os resultados imediatos, esses de valor inestimável.
Sou imensamente grata!
Comecei com a autoaplicação da técnica e logo percebi que tinha em mãos uma ferramenta poderosa para ajudar as pessoas, nos atendimentos com Psicoterapia e também com Coaching.
A premissa da E.F.T. é direta: "A causa de todas as emoções negativas está relacionada com o sistema energético do corpo".
Como psicóloga, sempre tive uma compreensão de que a qualidade da nossa vida está diretamente relacionada com a nossa saúde emocional. O grande desafio sempre foi: "Como aliviar a pressão que essas cargas emocionais causam no indivíduo, de forma rápida e efetiva?"
A conexão entre emoções e o sistema energético do corpo ainda é um conceito novo para as ciências ocidentais, entretanto, é um assunto há muito tempo estudado pelo Oriente.
Nossos corpos possuem uma natureza elétrica. Mensagens elétricas são constantemente enviadas ao nosso cérebro, por todas as partes do nosso corpo, e retornam a ele, num fluxo de energia ininterrupto.
As civilizações antigas já detinham essa informação e há cerca de 5000 anos atrás os chineses descobriram um sistema complexo de circuitos elétricos, que são a base para o surgimento de várias técnicas energéticas de cura, entre elas a Acupuntura. Chamaram de meridianos os grandes centros de energia do corpo.
Esses fluxos de energia sutis estão diretamente relacionados com nossa saúde física e emocional e quando em desarmonia causam-nos muito transtorno.
A E.F.T. propõe reestabelecer o fluxo de energia do corpo através do estímulo de alguns desses meridianos, com o objetivo final de aliviar as cargas emocionais que nos acompanham ao longo da vida. Quando reequilibramos o nosso Sistema Energético, a emoção negativa simplesmente desaparece.
E o que pode ser mais libertador para um indivíduo que sofre, do que ter em suas mãos uma ferramenta para descarregar seus medos, mágoas, raivas, tristeza e tantas outras emoções negativas, que o impedem de conduzir a sua vida de forma plena e saudável?
Acredito que essa técnica nos ajuda a resgatar toda a nossa força criativa e o nosso poder pessoal , que abrimos mão em algum ponto da nossa jornada e que nossa alma anseia por ter de volta.
Esse é o maior presente que a E.F.T. poderia me oferecer e foi o que me estimulou a conhecê-la com mais profundidade, para propagá-la a todos aqueles que me pedem ajuda!
"Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina" - Cora Coralina
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Psicóloga, Psicoterapeuta Transpessoal e Coach, interessada por todas as áreas de desenvolvimento humano que contribuam para a existência de seres mais felizes, plenos e amorosos. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
