A MUDANÇA COMEÇA DENTRO DE NÓS!
Autor Andrea Malta
Assunto PsicologiaAtualizado em 02/05/2013 12:24:46
Mudanças são pessoais e intransferíveis. É um processo que ocorre dentro da gente, por isso devemos assumir total responsabilidade por elas. Precisamos estar comprometidos. Temos muita dificuldade em mudar nossa forma de pensar e de agir, todos nós, em maior ou menor grau, temos muita resistência a isso.
Na verdade, a mudança nos tira da zona de conforto e de segurança e por isso são incômodas, mas são necessárias para sairmos da estagnação e evoluirmos, alcançando outros degraus.
Para mudar é necessário, antes de tudo, nos conhecermos melhor. Identificar nossos padrões de pensamentos e como eles interferem em nossos comportamentos.
A verdadeira mudança se inicia no modo de pensar, quando nos conscientizamos de que somos fruto do que pensamos. Identificar os pensamentos que bloqueiam nosso desenvolvimento, é o primeiro passo que nos levará a uma nova forma de agir.
Quando nos conhecemos o suficiente para sabermos quem somos, identificando qualidades, potenciais , fraquezas, valores e propósitos de vida, facilitamos o acesso ao nosso poder pessoal, utilizando toda a nossa energia criadora que transformará nossa intenções em ações efetivas.
Assumir uma postura de respeito a nossa integridade pessoal, através do autoconhecimento, permitirá que a mudança ocorra de uma forma saudável, gerando resultados positivos.
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Psicóloga, Psicoterapeuta Transpessoal e Coach, interessada por todas as áreas de desenvolvimento humano que contribuam para a existência de seres mais felizes, plenos e amorosos. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
