AUTOCONHECIMENTO - A missão do homem na vida é dar luz a si e tornar-se aquilo q potencialmente é.
Autor Golden Camp Coaching
Assunto PsicologiaAtualizado em 7/14/2014 8:32:44 PM
É sabido que todos estamos em processo de evolução ... aprendemos a cada dia com erros e acertos que, premeditada ou casualmente cometemos. Alguns, aprendem depressa e outros, de forma mais lenta, dependendo do foco e do olhar de cada um para vida.
Desde o útero materno, recebemos diversas informações do meio por pessoas do nosso convívio, principalmente de nossos pais, que são nossas primeiras referências. Tais informações, juntamente com características genéticas, formam a nossa personalidade.
Como seres em evolução, todos possuímos alguns talentos e pontos que precisam de desenvolvimento. Considerando algumas teorias da psicologia que afirmam que a nossa personalidade está em constante transformação, se tivermos consciência dessas características e sede de aprimoramento, é possível buscarmos o melhor de nós e alcançarmos o que desejamos ... não há limites!
Qual é o meu potencial máximo? Até aonde posso chegar?
A partir do autoconhecimento é possível potencializar ainda mais nossos talentos, ou seja, utilizá-los ao máximo em nosso benefício, e em benefício dos que nos cercam. E conscientes de nossas fraquezas, além de desenvolvê-las, podemos controlar as nossas ações para não sermos prejudicados por nossas próprias atitudes.
Como fazer?
Um exercício simples ... para começar, pense em alguma área da vida que deseja melhorar. Relacionamento afetivo? Família? Carreira? Utilizarei a carreira como exemplo.
Em um papel, liste quais são suas principais características positivas ... talentos, qualidades.
Liste ao lado as características que precisam de desenvolvimento ... suas fraquezas, limitações.
Esforce-se para listar, ao menos, cinco características positivas e cinco para desenvolver. Escuto muitas pessoas dizerem que é difícil definirem-se, então, não pensem muito nesse momento, escrevam todas as características que vierem em mente ... geralmente são as corretas, utilize a intuição!
TALENTOS FRAQUEZAS
Comunicação Perfeccionismo
Relacionamento Desorganização
Sinceridade Ansiedade
Objetividade Insegurança
Pró-atividade Apego aos detalhes
Listadas as características, pense em algumas situações/ oportunidades, em que você pode utilizar seus talentos para melhorar a sua carreira.
Ex. Se estou insatisfeito com meu trabalho atual, posso utilizar-me do meu bom relacionamento para mudar de emprego.
Pensando agora nas fraquezas, em quais situações, em minha carreira, elas me atrapalham?
Ex. Meu perfeccionismo, aliado ao apego aos detalhes, fazem com que eu perca o prazo de alguns trabalhos porque eu nunca acho que estão bons o suficiente.
Faça esse exercício de reflexão buscando abranger todas as características.
Para finalizar, coloque em prática as reflexões, definindo algumas ações para utilizar melhor os talentos e minimizar as fraquezas que atrapalham a carreira.
Ex. Se quero mudar de emprego e sou bem relacionada.
Ações.
•Entrar em contato com pessoas conhecidas e comunicar o meu desejo de mudar de emprego;
•·Participar de eventos sociais relacionados à minha profissão e retomar contatos antigos. Fazer novos contatos.
Ex. Se perco prazos pelo meu perfeccionismo.
Ações.
• Pedir opiniões de colegas próximos antes de entregar um trabalho.
•·Solicitar feedback ao gestor antes do prazo de entrega para possíveis ajustes.
Elabore quantas ações desejar ... defina prazo para cada ação.
O autoconhecimento é a mola propulsora para qualquer processo de evolução. Quanto maior a consciência de evolução, maior o entusiasmo e melhor a autoestima, então ... ascenda a tocha da vida, ilumine o caminho, decida e brilhe!
“A principal missão do homem, na vida, é dar luz a si mesmo e tornar-se aquilo que ele potencialmente é."
-Erich Fromm
Avaliação: 5 | Votos: 6
Gisele Lopes - Psicóloga e Coach para mulheres. Pós-graduada em administração de empresas. Capacitação em desenvolvimento de lideranças, gestão de recursos humanos e filosofia. Fundadora e diretora da Golden Camp Coaching. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
