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Baixa autoestima, o que é isso?

Atualizado dia 12/9/2017 5:41:51 PM em Psicologia
por Suéllen Santana de Oliveira


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Segundo o psicanalista Flávio Gikovate, disciplina, ética e a certeza de que se está agindo de acordo com valores pessoais são atitudes essenciais para desenvolver o amor-próprio.
 
De acordo com o psicanalista em uma entrevista de uma determinada revista, a autoestima nada mais é que um juizo, um julgamento que faço a meu respeito(...) A autoestima ficará em baixa se eu agir em desacordo com meus prórpios valores.
Exemplo: "Se eu me propuser, a parar de fumar e não parar, isso baixa a autoestima. Se decidir fazer ginástica todos os dias e honrar o que combinei comigo mesmo, isso me deixa com boa autoestima. Quando minha razão se opõe às vontades e a disciplina ganha, minha autoestima cresce".
 
Ainda completa: "A baixa autoestima torna as pessoas ciumentas e dominadoras, atitudes que associamos a quem nos parece mais egoísta. Elas gostam de botar banca, mostras que estão ótimas, que se adoram e são superfelizes. Essas pessoas toleram mal as frustações e as inevitáveis dores da vida".
 


Por isso, a terapia comportamental é tão importante nestes casos, no qual a baixa autoestima é um dos principais sinais da depressão. Nisso a terapia ajuda a elevar e proporcionar ao indivíduo a autoconfiança aliada necessária à felicidade.
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Conteúdo desenvolvido por: Suéllen Santana de Oliveira   
Sou psicóloga formada na UNISANTOS em 2008, trabalho com abordagem cognitiva comportamental. (13) 98188-5558 [email protected]
E-mail: [email protected] | Mais artigos.

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