Baixa autoestima, o que é isso?
Atualizado dia 12/9/2017 5:41:51 PM em Psicologiapor Suéllen Santana de Oliveira
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Segundo o psicanalista Flávio Gikovate, disciplina, ética e a certeza de que se está agindo de acordo com valores pessoais são atitudes essenciais para desenvolver o amor-próprio.
De acordo com o psicanalista em uma entrevista de uma determinada revista, a autoestima nada mais é que um juizo, um julgamento que faço a meu respeito(...) A autoestima ficará em baixa se eu agir em desacordo com meus prórpios valores.
Exemplo: "Se eu me propuser, a parar de fumar e não parar, isso baixa a autoestima. Se decidir fazer ginástica todos os dias e honrar o que combinei comigo mesmo, isso me deixa com boa autoestima. Quando minha razão se opõe às vontades e a disciplina ganha, minha autoestima cresce".
Exemplo: "Se eu me propuser, a parar de fumar e não parar, isso baixa a autoestima. Se decidir fazer ginástica todos os dias e honrar o que combinei comigo mesmo, isso me deixa com boa autoestima. Quando minha razão se opõe às vontades e a disciplina ganha, minha autoestima cresce".
Ainda completa: "A baixa autoestima torna as pessoas ciumentas e dominadoras, atitudes que associamos a quem nos parece mais egoísta. Elas gostam de botar banca, mostras que estão ótimas, que se adoram e são superfelizes. Essas pessoas toleram mal as frustações e as inevitáveis dores da vida".
![](https://2.bp.blogspot.com/-K152j7_UwXs/ThJBi7Zg8DI/AAAAAAAAADA/EH9fAz1LC9o/s1600/baixa+auto+estima.jpg)
Por isso, a terapia comportamental é tão importante nestes casos, no qual a baixa autoestima é um dos principais sinais da depressão. Nisso a terapia ajuda a elevar e proporcionar ao indivíduo a autoconfiança aliada necessária à felicidade.
Texto Revisado
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Sou psicóloga formada na UNISANTOS em 2008, trabalho com abordagem cognitiva comportamental. (13) 98188-5558 [email protected] E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |