Cinco dicas para ser feliz em família
Autor Regis S Mesquita de Oliveira
Assunto PsicologiaAtualizado em 9/30/2011 11:25:23 AM
Há cerca de dois anos fiz uma consultoria para uma empresa para avaliar razões das faltas ao trabalho, desmotivação dos funcionários e dificuldade de proporem soluções (inovar).
Um dos problemas diagnosticados foi o stress por tédio ou desavença familiar. O reflexo destes problemas sobre o corpo e a mente dos funcionários ajudavam a adoecê-los e desinteressá-los.
Levamos a família para todos os lugares, ela está dentro de nós. A família é o "campo de treinamento" para a vida.
Esta semana uma jornalista me relembrou esta consultoria ao me pedir uma entrevista. Seu pedido foi: "você consegue sintetizar em cinco dicas como podemos ter uma família vivendo em paz"?
Respondi: "lógico que não. Mas, a gente pode tentar".
Regra 1-
Treine todos para servir.
Família é coletividade e a função da coletividade é tornar a vida mais simples e mais fácil. Pense: uma pessoa vai à padaria e compra pão para cinco. Ou os cinco vão cinco vezes à padaria?
O servir é a base de uma constante simplificação da vida. A educação dos filhos deve se basear neste princípio.
Regra 2 -
Use palavras nobres, o diálogo e o entendimento fica mais fácil
O uso de termos nobres permite o entendimento das interrelações entre todas as variáveis da vida. O egoísmo, o rancor, a inveja são incentivados sempre que a realidade fica desconectada. Ou seja, o egoísmo é incentivado por uma visão parcial da realidade. Exemplo: uma criança é responsável por dar comida para os cachorros. Se ela perceber somente o trabalho, ela pode ter preguiça e má vontade. Se perceber a oportunidade de ajudar, a oportunidade de gerar felicidade e bem estar, ficará mais fácil ter responsabilidade. Atenção: a regra aqui é FAÇA. Não adianta falar, repetir, falar de novo. Faça! A pessoa aprende a servir, servindo. Aprende a amar, amando. E assim por diante.
Regra 3 -
As fraquezas dos outros devem ser amparadas
Casal tem muito disso: "ela me enche com estas coisas sem importância..." Eu digo: se é sem importância para você e é importante para ela, faça o que ela quer". Para que discutir por algo que é sem importância?
Nós estamos encarnados no planeta Terra porque ainda somos imaturos. Temos, portanto, muitas infantilidades e inseguranças. A identificação destas dificuldades deve ser motivo para amparo, apoio, orientação e sacrifício pessoal.
Nunca uma família vai ser 100%. Pode ser uma família recheada de paz e amor, e cheia de desafios. O sacrifício - perder onde o outro não consegue propiciar algo bom, para manter o que é o melhor - é fundamental.
Amparar não significa fingir ou esconder o problema. Numa casa onde um dos filhos tinha a necessidade de mentir, o pai aprendeu a dizer: "meu filho, eu sei que é mentira, mas continuarei ao seu lado, te apoiando para superar esta dificuldade".
Regra 4 -
Controle seus impulsos e segure a língua
Família é o lugar que por definição nos permitimos ser nós mesmos. É comum que os membros transformem esta qualidade em defeito. Explico: ser nós mesmos é ótimo, falar e fazer o que vem à cabeça é péssimo.
Isto é muito comum com mães: "meus filhos me deixam malucos. Perco o controle...". Se você está sofrendo, não é hora de educar. A prioridade é readquirir o auto-controle. Agir equilibradamente e racionalmente é fundamental.
Adiar o julgamento, adiar a resposta, adiar ...
Uma mulher se sentia uma prostituta por causa da forma como o marido procurava sexo com ela. Ela se enraivecia e recusava o sexo. Ele se frustrava e todos dormiam infelizes. Algumas mulheres vão me matar com esta colocação: porque ela não serviu sexualmente o marido? Pelo menos uma pessoa poderia dormir satisfeita. Ela poderia dizer: "eu te respeito pelas coisas boas que me proporciona e por gratidão irei transar contigo. Irei me esforçar ao máximo para te dar todo prazer do mundo". No momento oportuno ela pode e deve trazer a questão básica: "você gosta de ter prazer com sexo? Eu também gosto. Só que preciso da sua ajuda para ter o prazer que mereço. Preciso que se dedique a me dar prazer da mesma forma que me dedico a lhe oferecer o melhor de mim".
Ou seja, o adiamento é fundamental para que exista uma racionalidade: eu te ofereço algo bom, também quero algo bom.
O adiamento também é fundamental porque palavras ferem rápido e as feridas demoram muito para cicatrizar.
Regra 5 -
Intensifique o que é bom e o que é necessário
A imensa maioria do diálogo entre casais e entre família é para resolução de problemas ou conteúdos negativos. O que é bom e nobre vai logo para o esquecimento.
É a repetição dentro da família daquela regra infeliz: se você é bem tratado, logo esquece. Se for mal tratado lembra por vários anos. É a forma de funcionamento da mente reativa.
O que é nobre tem que ser percebido, valorizado, priorizado e intensificado.
Exemplo: se a pessoa escolheu ter filhos, terá contas para pagar, trabalho e gasto de tempo. Tudo isto é inerente à escolha. Existe algo, porém, que não é inerente, que é justamente a parte nobre. Ser amigo do filho, curtir sua presença, compartilhar, trocar carinho e muitas outras coisas deve ser conquistado, ampliado, intensificado.
É uma forma de tornar a vida melhor e, desta forma, propiciar mais equilíbrio para superar as dificuldades.
Amigos do site Psicologia Racional, estas foram as cinco regras que escolhi para transmitir para a jornalista e para vocês. São regras práticas e objetivas. Se forem colocá-las em prática, lembrem que os melhores resultados vem com o tempo.
Ficarei esperando os comentários, seja aqui no site ou via email: [email protected]
PS: algumas destas regras estão melhor descritas em outros textos do site Psicologia Racional. Use os marcadores à esquerda para nevegar por temas do seu interesse, no meio dos textos encontrará mais informações para enriquecer este texto.
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Regis Mesquita é psicólogo e terapeuta de vidas passadas em Campinas, SP.
Fone: (19) 3236-7511 @tvidaspassadas
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