Como é sua relação com a comida?
Autor Fabi Térra
Assunto PsicologiaAtualizado em 6/11/2018 4:26:17 PM
Como é sua relação com a comida? Comer com pressa, fazendo outras coisas ajudam a não prestar atenção no que come e nem sua quantidade. Comer e depois sentir culpa não ajuda a nossa relação com a comida e nosso peso. Comparar-se com os outros não ajuda a nossa autoestima e usamos a comida para descontar a nossa ansiedade. Quando for comer ou fazer qualquer outra coisa, não se distraia. aproveite, curta esse momento. Alimente-se de bons pensamentos e boas memórias. Cuide também de seus pensamentos e da forma que lida e cuida de você. Não se preocupe tanto com o que não pode controlar e cuide do que pode fazer agora. Se você quer fazer terapia, mas não tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, timidez, ansiedade, inseguranças, dificuldades de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos. O atendimento é de natureza breve e focal, com duração máxima de 20 sessões com 50 minutos cada. Entre na minha página e agende ou peça mais informações . Psicóloga online Fabiana Terra CRP 06/81403 link
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