Como sair da zona de conforto?
Atualizado dia 6/29/2018 3:57:41 PM em Psicologiapor Fabi Térra
Não é fácil fazer as mudanças necessárias, somos condicionados a um mesmo padrão de comportamento, pensamentos e crenças. Criamos resistências, pois estamos acostumados a seguir um caminho, mesmo que ruim, pois é conhecido e sabemos como mudar.
Temos que compreender que para mudar algo em nossas vidas temos que mudar algumas crenças e comportamentos. Mudar internamente para que o exterior mude.
Faça pequenas mudanças, mesmo que seja arrumar suas coisas e jogar algo fora, desfazer do que não usa, para abrir caminho para o novo.
Não se cobre, tire o foco do que você quer e entregue para o universo, faça apenas o que é necessário fazer no momento.
Exercitar, praticar constantemente, sem desistir para que consiga sair da sua zona de conforto.
Confie, visualize já vivendo o que quer, crie frases positivas para diariamente tentar quebrar esses padrões que quer mudar, saindo da sua zona de conforto.
Nossa ansiedade atrapalha; confie e entregue, que seus caminhos vão se abrir.
Se você quer fazer terapia, mas não tem tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos. O atendimento é de natureza breve e focal, com duração máxima de 20 sessões com 50 minutos cada.
Entre na minha página e agende uma sessão.
Psicóloga online Fabiana Terra CRP 06/81403
www.psiconectado.com.br/2018/03/psicologafabianaterra.html
Texto Revisado
Exercitar, praticar constantemente, sem desistir para que consiga sair da sua zona de conforto.
Confie, visualize já vivendo o que quer, crie frases positivas para diariamente tentar quebrar esses padrões que quer mudar, saindo da sua zona de conforto.
Nossa ansiedade atrapalha; confie e entregue, que seus caminhos vão se abrir.
Se você quer fazer terapia, mas não tem tempo ou está sempre em trânsito, eu posso ajudar. O objetivo consiste em te auxiliar nas questões como término de relacionamento, conflitos emocionais, baixa autoestima, estresse, tristeza, solidão, medos. O atendimento é de natureza breve e focal, com duração máxima de 20 sessões com 50 minutos cada.
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Conteúdo desenvolvido por: Fabi Térra Olá, sou Fabi Térra, psicóloga integrativa, reikiana. Atendo online e o meu foco é educação e manejo das emoções sempre levando em conta a parte energética. Entre na minha página e agende uma sessão e tenha mais informações. CRP 06/81403 E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
