Crenças boas, divertidas e facilitadoras
Autor Cristina Longhi
Assunto PsicologiaAtualizado em 07/09/2015 00:28:52
Crença é tudo aquilo que você acredita. É aquilo que para você funciona como verdade e além disso, funciona como se fosse um comando. A vida de qualquer pessoa funciona conforme suas crenças pessoais. Se a pessoa acreditar que não vai conseguir algo não há nada que possa ser feito. Para mudar algo a pessoa precisa pelo menos acreditar um pouquinho. É aquela história do grão de mostarda que diz que se você tiver fé do tamanho de um grão de mostarda isso basta para que algo possa acontecer. Eu com meus clientes faço primeiro um estudo das crenças que estão segurando a pessoa e então depois de conseguir fazer as mudanças necessárias nas crenças que estão fazendo a pessoa ficar travada modifico este “programa” no subconsciente através da hipnose, PNL etc. Mas antes de isso acontecer é preciso descobrir a crença.
Já que crença é tudo aquilo que acreditamos, é possível você escolher acreditar em crenças que ajudem você em todos os sentidos. Você pode escolher no que quer acreditar. Mesmo que no começo a crença não esteja tão fortemente internalizada, com o tempo passará a gerar dentro de você uma verdade. Isso acorre porque quando você passa a reforçar um pensamento a todo o momentos com o tempo este pensamento se torna literalmente realidade. A crença cria a realidade com o tempo. Portanto ficar pensando muito em algo que é prejudicial pode fazer um grande estrago na sua vida. Isso porque depois de 11 segundos qualquer pensamento fica gravado mais fortemente em nossa mente. Já para criar algo novo é necessário 68 segundos.
E quais as crenças positivas e divertidas que você pode criar para atrair coisas boas para a sua realidade? Vou citar algumas:
Posso comer a vontade e continuo sempre em forma!
Estou sempre feliz em qualquer circunstância!
Crise para mim é sinal de mais prosperidade!
A mudança de tempo/clima me deixa mais resistente!
Quanto mais coisas eu tenho para fazer mais organizado consigo ficar.
Desafios me deixam mais sábio e mais preparado!
Se alguém consegue eu também posso conseguir.
Eu sempre descubro o que preciso fazer.
Você pode criar as suas crenças. A regra é sempre usar palavras positivas. Melhor ainda é você ao ouvir algo que não quer concordar dizer a si mesmo dentro da sua cabeça (com sua voz interior) que com você é diferente, que com você é mais fácil etc..
Boa sorte!
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Sou Terapeuta, Programadora Neurolinguista, Escritora e Comunicadora da Rádio Mundial. Atuo como terapeuta nas questões relacionadas a baixa estima, medos, ansiedades, traumas e questões relacionadas a relacionamentos no geral. Atendo adultos, adolescentes, casais e crianças. Autora do livro Anjos e Mentores, Lei da Atração para Crianças e outros. E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
