Crise no relacionamento: dá para consertar?
Autor Alex Possato
Assunto PsicologiaAtualizado em 3/16/2009 7:37:49 PM
Quando as brigas começam, sobram tiros e farpas para todos os lados. A parceira cobra mais atenção, ser vista pelo homem, ser cuidada com carinho e respeito. O homem desfere a frase típica: preciso de liberdade, não agüento tanta pressão. A mulher não entende, afinal, o que ela quer é simplesmente ser ouvida.Mas... quem disse que o homem quer ouvir? No máximo, ele tenta dar uma solução rápida à frase da companheira, tentando se desvencilhar da questão. É lógico que isto que estou dizendo é só um exemplo genérico. Mas o que acarreta o desgaste da relação, verdadeiramente?
Todas as pessoas são comandadas pelas próprias emoções. É devido a estas emoções que tomamos atitudes e depois, damos justificativas para elas. Por exemplo: se dentro de mim existe a emoção de sentir-me acuado, desde criança, quando sou cobrado por minha esposa, posso perfeitamente tomar a atitude de sair de casa constantemente, para ir beber com os amigos, jogar bola ou sabe lá mais o que. E qual justificativa eu dou para isto? Ah, a minha mulher é um “pé-no-saco”. Isso não é verdade, pois saio de casa porque sinto um peso dentro de mim, e qualquer cobrança, seja da mulher, do chefe ou do filho, me irrita profundamente.Se, por outro lado, a mulher tem a emoção de insegurança e de buscar se sentir protegida, ela pode perfeitamente não perceber que o marido necessita ser acolhido, e joga sobre ele a responsabilidade por acolhê-la. E ela justifica: você é insensível. Isso não é verdade, pois ela cobra o homem não pelo que ele deixa de fazer, mas sim, porque dentro de si sente um vazio, uma necessidade de carinho.
Uma coisa é fato: os relacionamentos se estragam por falta de diálogo verdadeiro. Parece que algum mistério do universo coloca, frente a frente, duas pessoas com necessidades emocionais que necessitam ser vistas. E ambos tem o dom de se ajustarem, quando cada um, é sincero com suas próprias emoções. Mas cá entre nós: quem é que consegue olhar no olho do outro e dizer:- sabe. Eu sinto uma necessidade de ser acariciado, e sinto que você não gosta de muito contato. Sinto-me desprotegido.É mais fácil dizer: você não liga para mim! O que não nos tocamos é que, na verdade, a emoção já estava em nós, antes de conhecermos o parceiro. A necessidade de ser acolhido já existia, e segundo a constelação familiar sistêmica, é até herdada dos nossos ancestrais. Nascemos com esta dor emocional. E somos ensinados a culpar alguém por ela. Em princípio, o pai ou a mãe. Depois, o marido ou a esposa.
Vamos ser bem pragmáticos. Se um relacionamento está passando por turbulência, e a pessoa realmente quer uma solução, são importantes algumas atitudes corajosas, porém, efetivas:
1 - assuma a sua parte. Se você solucionar a sua parte e o outro não, você estará pronto para encontrar alguém melhor;
2 - investigue em si mesmo quais são as emoções que conduzem suas atitudes. Se você procura alguém que o sustente, estará provocando uma relação de dependência. Se você busca alguém que o complete, estará provocando o mesmo. Se busca alguém que o sirva ou obedeça, provocará desequilibrio;
3 - você é inteiro. Mesmo que as emoções digam que não, dentro de si já existe tudo o que você necessita para ser feliz. Um bom relacionamento se faz com outro alguém que se percebe igualmente íntegro, completo. Dois seres íntegros podem curtir a vida. Dois seres que buscam se completar, sugam-se mutuamente;
4 - busque esta “inteireza” passo a passo. Lógico que, no começo, é difícil aceitar e acreditar na sua plenitude. Mas é o único caminho. Não busque mudar o outro, nem fazê-lo melhorar. Isso não cabe a você;
5 - observe as palavras do outro e não julgue. Observe as atitudes do outro e não julgue. Como se faz isso? A resposta é: quanto mais você olhar para as próprias emoções e aceitá-las, também aceitará a do outro. Olhar para a dor com olhos complacentes, isentos de crítica, tem o dom de curar a dor.
Alex Possato é professor de constelação familiar sistêmica e terapeuta sistêmico. Clique aqui e saiba mais
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Terapeuta sistêmico e trainer de cursos de formação em constelação familiar sistêmica E-mail: [email protected] | Mais artigos. Saiba mais sobre você! Descubra sobre Psicologia clicando aqui. |
